當你遇到他人的情緒時，你自己應對姿態裡有什麼情緒呢？你是否也有跟小比一樣過的經驗，當別人生氣時，我們也用生氣的方式回應給對方，我一直到接觸了冰山理論之後，才知道原來生氣不只是生氣、難過不只是難過、開心不只是開心，在這些應對的姿態下，實還有著其的情緒，只是不曾覺察、不曾面對，更不知道怎麼處理了。

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你面對他人的感受時，你如何應對呢？

❝你害怕感受嗎？當面對他人的感受時，你怎麼去看待和應對的呢？當下你自己的感受是如何的呢？❞

你害怕感受嗎？當感受到傷心、難過、生氣、焦慮時，怎麼去面對、看待、接納呢？
