您是否常常看到Hiking（健行）、Trekking（長天數健行）、Backpacking（負重揹包健行）與Mountaineering（技術登山）等名詞，卻對它們之間的差異感到模糊不清？本文將詳細解析這四種活動的不同之處，幫助您一次搞懂，未來到登山用品店也能更精準地與店員溝通。

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登山知識佳

嗨～我是 Jenny，歡迎你加入這個沙龍。我是一位執業20年的健身教練，5年前經歷了一場癌症，那段時間我深刻體會到：強健的身體，健康不是單一件事做對就夠了，
而是由很多「日常的選擇」點點滴滴拼湊起來的。
在這裡我們不只聊關於運動、登山、健行，也分同時分享健康飲食，更是想陪你慢慢拼湊出一幅完整的健康生活拼圖。



健入佳境｜Jenny的健康生活拼圖

健康

健行

登山

海拔

徒步

南湖大山

武陵農場

一次搞懂Hiking、Trekking、Backpacking、Mountaineering 登山名詞

The Valley of Flowers is a must-do for every nature lover and trekking enthusiast. Nestled in the Chamoli district of Uttarakhand.

創作

國際

旅行美食

Sachin negi的沙龍

UNESCO

Valley of Flowers: A Himalayan Wonderland of Blooms

路過河內去印度

透過瑜伽、旅行、薩滿、佛法的練習，一步步成為自己的療癒師。

Jamie的沙龍

路過河內去印度-22(Darjeeling)

你不為只為我祈福，也給了台灣祝福。

<div class="draft-block draft--p left">彷彿也跟著 Jamie 去爬山了~ 阿比真是很棒的嚮導~</div>

路過河內去印度-21(trekking)

非常純粹的，跟著阿比一步一步走。

路過河內去印度-20(trekking)

山谷間好像有探索不完的風光。

<div class="draft-block draft--p left">很喜歡你的這篇文章，山中的風景，與嚮導的互動，交織成一幅美麗的畫。</div>

路過河內去印度-19(trekking)

在印度，多想了，就什麼都做不了。

<div class="draft-block draft--p left">請問照片石塊上的紅點是什麼呢？(好奇寶寶) 謝謝~</div>

路過河內去印度-18(trekking)

我們坐在門口的餐桌吃早餐，腳邊被散步的雞圍繞。

<div class="draft-block draft--p left">水壺貼火焰~ 阿比真是有創意和想像力 XDDD</div>