喬安納
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我的成就
由新到舊
我最想要的是回憶起自己的本來面目|奇蹟課程第73課
🌳奇蹟課程第73課:我願光明出現 (本來無一物,何處惹塵埃?)
2024-04-17
11
心懷批判,讓我看不見表象之下的本質|奇蹟課程第72課
🌳奇蹟課程第72課:心懷怨尤,無異於打擊宇宙的救恩計畫 (心懷批判,讓我看不見表象之下的本質) "宇宙,離苦得樂到底是什麼?我不知道,請告訴我,讓我明白吧。"
2024-04-16
11
搭了 44 小時的車,就為了一天的天空之鏡|Uyuni 鹽沼 ‧ 玻利維亞
前往玻利維亞的 Uyuni 鹽沼是一段挑戰的旅程。途中經歷水土不服、身體不適,卻成為意想不到的友誼與回憶。一群臺灣旅行者在這裡相遇,也發現自己無法預料旅途的真實面貌。
2024-04-15
16
照見五蘊皆空,度一切苦厄|奇蹟課程第71課
🌳奇蹟課程第71課:只有宇宙的計畫能帶領我離開苦難 (照見五蘊皆空,度一切苦厄)
2024-04-15
9
《當下覺醒》什麼是覺醒?最接近真實的覺醒地圖
《當下覺醒》作者 Stephan Bodian對於覺醒的理解。文章中提出了一系列問題,引導讀者思考自己正在尋找什麼,以及是否真的想要覺醒。同時,文章也強調了覺醒修行不是為了培養美德,也不是為了摧毀自我的存在,而是要對自己誠實。
2024-04-13
15
沒有什麼能阻擋我的心回到自由平安|奇蹟課程第70課
🌳奇蹟課程第70課:自救才能得救/ 我的救恩來自於我自己
可能包含敏感內容
2024-04-11
13
我今天多麼想要找到內在的光明|奇蹟課程第69課
🌳奇蹟課程第69課:我的怨尤遮蔽了我內在的世界之光
2024-04-10
13
我選擇讓我的心自由|奇蹟課程第68課
🌳奇蹟課程第68課:愛之中沒有怨尤 (grievance)
2024-04-09
13
你是值得被愛的,你是愛|奇蹟課程第67課
🌳奇蹟課程第67課:愛把我創造得像它一樣
2024-04-08
10
宇宙對你一無所求,祂給的是無條件的愛|奇蹟課程第66課
🌳奇蹟課程第66課:我的幸福與我的任務是同一回事 🌳許自呈的教學網站 : https://reurl.cc/97MmpX
2024-04-07
12
磅礡的口腹之慾、4000元清運舊物、可愛動物陶器展
Robin's 牛排屋、雙月食品社、Lady M 藍莓千層、Pizza、豆花.....
2024-04-07
15
當下覺醒 ‧ 兩個覺醒的故事|奇蹟課程第65課
🌳奇蹟課程第65課:我唯一的任務就是宇宙賜我的任務
2024-04-05
13
ChatGPT 說:開悟是一個人從對自我和世界的錯誤認識中解脫出來|和ChatGPT聊覺醒開悟
覺醒後對世界觀的改變,以及在俗世中的自處方式。涉及了宗教哲學,修行的方法與狀態,人與世界之間的聯繫等等。
2024-04-05
10
我選擇回到平安|奇蹟課程第64課
🌳奇蹟課程第64課:願我勿忘自己的任務
2024-04-05
10
清醒是我們能給這個世界最好的禮物|奇蹟課程第61-63課
🌳奇蹟課程第61課:我是世界之光 🌳奇蹟課程第62課:身為世界之光的我,負有寬恕的任務 🌳奇蹟課程第63課:世界之光藉著我的寬恕,把平安帶給每個心靈
2024-04-03
13
尋找人生第二條路|ChatGPT 表示:您的興趣和才能表明,您將生活視為一種藝術
透過 ChatGPT 分析問卷結果,並得到人生方向與深層洞見。
2024-04-03
12
我最需要寬恕的是自己|奇蹟課程第60課
道是愛,在祂之中我便能寬恕
2024-04-03
12
佛陀與耶穌的奇蹟課程|為什麼每個宗教說的都不太一樣?|安納 EP16
聊聊奇蹟課程有用嗎?為什麼每個宗教、聖人講的都不太一樣?
2024-04-02
11
海拔 3600 公尺的城市 La Paz|圖文日誌
玻利維亞當地人作陪的城市旅遊
2024-03-31
10
人生走到這裡,不禁覺得,我們好像忘記了一件很重要的事情|奇蹟課程第59課
🌳奇蹟課程第59課
2024-03-29
17
為什麼我們感受不到內在的神性?|奇蹟課程第58課
🌳奇蹟課程第58課
2024-03-28
14
我不是受害者|奇蹟課程第57課
🌳奇蹟課程第57課
2024-03-27
13
我內心深處有個平安的源頭|奇蹟課程第56課
🌳奇蹟課程第56課
2024-03-26
10
剛剛洗了菠菜,蛤蜊正在吐沙|圖文日誌
上個禮拜想吃炸雞,但外送來的麥當勞炸雞已經有點不熱且軟掉了。我雖然吃了,但沒有被滿足。 昨天半夜一點我在哭么,說書人跑去麥當勞幫我買了炸雞。又熱又脆,非常好吃💓
2024-03-26
15
我看見的世界是我內在的投射|奇蹟課程第55課
🌳奇蹟課程第55課
2024-03-25
11
奇蹟課程是什麼?頭腦也要斷捨離?奇蹟課程第54課|Podcast 拉子幸福生活 EP163
聊聊什麼是奇蹟課程、誰適合練習這個課程、我如何接觸到它,以及練習的過程~奇蹟課程像是頭腦的斷捨離,放下過去顛倒的信念,回到平安之中。
2024-03-24
13
亞馬遜雨林日誌
他能徒手抓凱門鱷,只用釣魚線釣食人魚,還展示牠的銳利牙齒給我們看。他在廣大的 Sandoval 湖從不迷失方向,即使天黑了,他仍找的到隱蔽的碼頭。他看的見遠方樹叢中的鳥、猴子如卡布奇諾、眼鏡猴,還有樹懶。
2024-03-24
14
你也覺得家事永遠做不完嗎?創作☕慶生🎂開箱🛒我的完美日常☀️
聊聊做不完的家事、開箱最近買的小物、狗狗雞蛋慶生,以及和說書人的小放假。 祝一切美好 ฅ^•ﻌ•^ฅ
2024-03-22
19
說書人花了 7 年跨越心魔|拉子幸福生活 Podcast EP162
說書人和雞蛋生日快樂~ 聊聊說書人最近跨越的心魔~
2024-03-22
13
【預告】安納 Podcast EP9 從動物與植物溝通來聊聊不可思議的無形世界
喬安納溝通過近百隻動物,聊聊從他們身上學習到的,關於生命品質、愛、臨終等等的世界觀。
2024-03-19
14
心大口放鬆呼吸|圖文日誌
剛剛去剪頭髮,理髮師說他有斜槓畫畫、設計T恤。牆上掛著他的兩幅作品,聽著他說起畫畫充滿衝勁。 他說:「我媽說等我的畫可以全部換成現金再來說轉行。我才不要聽她的勒!」 差點圍著理髮布站起來為他鼓掌。
2024-03-18
14
我的愛給自己跟說書人帶來不幸?|Podcast 拉子幸福生活 EP161
聊聊近況,我怎麼讓自己不清醒了?
2024-03-17
13
【預告】安納 Podcast EP10 關於自我界線、必要的臣服、完全的自由
我有高敏與共感的特質,因此,我可以理解,「建立界線」是一種保護機制,調整或關閉自己,讓他人的能量不那麼容易影響自己。過去我也是這樣保護自己的,但覺醒之後,我不再想要走回頭路了。
2024-03-14
10
安納 Podcast EP14 人生好難?受苦的三種方式|如何解脫?
今天來聊聊 "痛苦",人生就是這麼苦嗎?如何能不苦呢? 禪師 Adyashanti 《受苦的力量》書中提到我們受苦的三種方式。 某種程度來說,小我不斷的做陷阱給自己跳嗎? 內容也聊到《莊子‧大宗師》中的一段故事。
2024-03-12
12
【預告】安納 Podcast EP11 覺醒有兩種?巧遇逐漸步入覺醒的人
這集聊的是喬安納巧遇的、逐漸步入覺醒的人 Fishear。以及他推薦的《千面英雄》這本書,如何描述英雄回歸。
2024-03-11
16
會算數的狗狗雞蛋(還有內建時鐘)
自從用 Dazz 復古相機 APP 拍照,很喜歡它的色調,也讓我拍照的頻率提高許多。這周共有 40 張圖文。另外有 2 個雞蛋的趣事
2024-03-09
13
雖然我們就是陌生人|祕魯‧Puno|圖文日誌
十數年前,曾經有個剛進入熟識階段的朋友(曖昧對象)問我:「妳是不是小時候過得很辛苦?」 我很訝異他怎麼知道。他說:「有辛苦童年的人,別人對他的一點點好,他會特別感動。」
2024-03-05
16
安納 Podcast EP13 死亡或許不是我們想的那樣|從《活著這件事》到《莊子》
這集節目將探討未知的死亡,從克里希那穆提《活著這件事》II、III 部和《莊子》談及死亡的三個故事,讓我們重新感受死亡。準備好咖啡,讓我們輕鬆地談天說地吧~
2024-03-02
9
我的問題只有不愛賺錢?
窗外下著雨,氣溫很明顯下降。每逢下雨,就想要來樹洞跟你喝咖啡與聊天。這幾天在忙著幫說書人做各種工作。
2024-03-01
17
在南美洲旅行傻眼的旅社經營現象|祕魯夜市吃不停|祕魯聖谷
在南美洲旅行發現一個特別的現象。旅社努力維持在訂房平台上的高評分,藉以吸引旅客入住。接著,極力推銷套裝行程,賺取回扣。增加收入來源無可厚非,但感覺很奇特的是,彷彿旅社老闆的主業是賺取旅行社的回扣,而旅店只是手段(幌子)而已。
2024-02-26
15
活著就是會煩,但現在不煩就好|心煩意亂怎麼辦?
春天的節氣會讓氣往上衝,導致下盤空掉。心煩意亂時,分享調整外在環境的方法,使內在穩定。
2024-02-24
17
蔬果植物是造成人們生病的原因?《療癒的飲食與斷食》、《植物的逆襲》|Podcast 拉子幸福生活 EP160
來聊聊最近買的小東西,以及令我震驚的食物資訊,蔬果植物是造成生病的原因? 《療癒的飲食與斷食》、《植物的逆襲》中提及蔬果中的「凝集素」是造成許多病症的主因。
2024-02-23
17
安納 Podcast EP12 放下執著有多難?尋找答案就是在逃避問題?
這集聊聊喬安納做的惡夢,與《駭客任務4:復活》之間的相呼應之處。也聊聊克里希那穆提《關於活著這件事:關於恐懼與逃避》書中的精彩段落~
2024-02-19
9
一人一狗的清靜年節|圖文日誌
今天已是初十,開工後五日了,小朋友的寒假也結束了(姊姊的小孩)。 一切好像又回到周而復始的運轉,但又好像有種假期後的浮動感, 不知你會不會也有這個感覺?
2024-02-19
11
健康飲食🥦在家煮飯🍗肉桂卷咖啡下午茶☕我的完美日常☀️
分享我們與狗狗雞蛋的過年、嘗試更健康的飲食,以及和說書人的踏青。
2024-02-17
16
大旅行直面恐懼與痛苦的人生功課|庫斯科近郊印加古蹟、白耶穌像
在大旅行中的爭執背後,其實是對安全感的渴求以及各種無限放大的恐懼。此篇文章記錄了在庫斯科旅遊時的心路歷程,以及景點如白耶穌像、印加古蹟Sacsayhuaman和神廟Qenqo。文章包括了旅行日誌和24張圖文紀錄,分享了兩人在旅途中的經歷,並呈現了在旅行過程中所面臨的種種挑戰。
2024-02-14
12
過年斷捨離,喜歡的也不留?|Podcast 拉子幸福生活 EP159
這集來聊聊近期整理與斷捨離的心得~ 《安納》Podcast @Firstory
2024-02-12
13
療癒的飲食與社交|圖文日誌
分享最近生活和心境的真實寫照。包括飲食的改變對生活的影響,以及對社交活動的一些糾結
2024-02-10
8
安納 Podcast EP11|覺醒有兩種?巧遇逐漸步入覺醒的人
這集來聊聊喬安納巧遇的、逐漸步入覺醒的人 Fishear。 以及他推薦的《千面英雄》這本書,如何描述英雄回歸。覺醒者回到這個世界所面臨的、最大的難題。 這集長度 48 分鐘。任何想法歡迎留言~
2024-02-09
9
年前斷捨離|圖文紀錄
在過年前的斷捨離心得,包括整理環保袋、舊衣服、壞雨傘等。分享了斷捨離書的一些感謝,包括瑜珈相關的書籍斷捨離的心情。
2024-02-07
10
安納 Podcast EP10|關於自我界線、必要的臣服、完全的自由
我有高敏與共感的特質,也因此直覺地會開啟與關閉自己的能量場,也透過一些書來學習如何保護自己。 因此,我可以理解,「建立界線」是一種保護機制,調整或關閉自己,讓他人的能量不那麼容易影響自己。 過去我也是這樣保護自己的,但覺醒之後,我不再想要走回頭路了。 這集長度 58 分鐘。
2024-02-06
10
世界很危險,所以要保護自己?
昨天和居住英國的朋友 Cindy 見面了,兩人聊了長長的 3 個小時,幾乎沒停過。話題的濃度與深度之甜美,連超好吃的檸檬塔與肉桂捲都無法搶了風頭,竟然最後剩下了好幾塊。 有好多好多的事情想跟她討論,還特地請說書人下午回爸媽家,把家裡讓給我們聊天。 其中一個話題,是關於人與人之間的「界線」(Bo
2024-02-06
21
安納 Podcast EP9|從動物與植物溝通來聊聊不可思議的無形世界
喬安納溝通過近百隻動物,聊聊從他們身上學習到的,關於生命品質、愛、臨終等等的世界觀。 透過學習用全部的感知能力去接收訊息,我感知世界的方式也全然改變了。 像是電影《異星入境》(Arrival,不是 Interval),科學家在學會了外星人的語言後,也開啟了預言的能力,能看見未來發生的世界。
2024-02-04
9
我的完美日常🍫鄉下好天氣☀️Perfect days
分享我們與狗狗雞蛋的日常,以及回老家的貓貓狗狗。祝有美好的一周 ฅ^•ﻌ•^ฅ
2024-02-04
12
親身體驗紫南宮土地公的三個神蹟|日式禾木咖啡店的心裡戲小劇場
旅遊與心靈之間交集的真摯故事,忠實描繪旅行者在借金、祈願、咖啡館內在的深處轉變。這是一篇結合了宗教儀式、清晰自覺,以及人性真實情感的文章。
2024-02-03
13
寫字馬拉松,能寫字真的太幸福了|圖文日誌
自從愛的球員 Federer 退役後,我的網球熱愛再度點燃。近期的身心狀態和飲食習慣也成為我生活中重要的部分。這篇文章分享了對生活的感悟,期待你能支持關心我的生活和創作。
2024-01-30
17
想了好久的非書店|美味窯烤比薩寬哥的關於咖啡|瑞芳‧台灣
印象中一開始是注意到她的手作衣服課。曉晴是婚後來到台灣的新疆人,從無到有打造了很有風格的工作室。 後來她與作家貓力開了一家獨立書店非書店,是百年老屋修繕而成。繁體簡體的書都有,選的書讓我很想讀。
2024-01-23
15
日常怎麼這麼美麗|電影《我的完美日常》Perfect days|Podcast 拉子幸福生活EP157
我想我是老了~
2024-01-21
13
為什麼不開心?|圖文日誌
我和雞蛋回老家、親人間的對話和生活點滴的輕鬆散文。文章描述了雞蛋突然跛腳、媽媽不快樂,以及父親改變生活習慣。
2024-01-15
11
安納 Podcast EP8|學習開啟阿卡西紀錄、最簡單的才是人生問題的答案
這篇文章將介紹開啟阿卡西紀錄的過程,並分享心得和經驗。從好奇到實際練習開啟紀錄,再到進入高頻意識狀態,將逐一談及,並分享工作坊的報名經驗和意識頻率遇到的奇妙事情,以及諮詢通靈林老師的經歷。
2024-01-12
10
馬丘比丘自助旅行|高達9000臺幣的旅行團費,自助省多少?
民宿老闆的話術、馬丘比丘旅行團報價,自助旅行省多少,並分享了對馬丘比丘旅行的真實感受。文章共約1600字,包含35 歲生日前一天的日記 與 35張圖文照片。
2024-01-10
15
我們是不是 M,喜歡「快樂的痛苦著」?
[AI摘要好有趣] 本文探討了觀察到的「巧合」和「共時性」現象,並將這些現象與個人的覺醒過程聯繫起來。作者通過自我反思和人的互動,開啟了對於真實世界和自我的思考。這篇文章質樸真實,充滿了覺醒之後的掙扎和啟發,值得一讀。
2024-01-08
14
安納 Podcast EP7|有沒有鬼神?莊子反知識?親身體驗的個人偏見
聊聊那不可云的道超越了一切宗教、知識、哲學...。 莊子反智(知識、智性)嗎? 安納覺得有沒有鬼神?警語,內容充滿許多親身體驗的個人偏見。
2024-01-06
14
2023 年最後一周|放假下午茶、逛街採買、畫畫|圖文日誌
2023 年最後一週的生活與創作分享,包括放假下午茶、無印良品與百貨公司採買。歡迎大家留言,你的 2023 年最後一週是如何度過的呢?感謝你的閱讀與支持~
2024-01-03
16
[公開收聽連結] 我們的無儀式感跨年|Podcast 拉子幸福生活 EP156
【公告:發現 Youtube 不知為何把這隻Podcast 設定為私人,大家可能不得其門而入。改好設定了,請收聽~ 🎧】聊聊我們的無儀式感跨年,祝大家新年快樂~
2024-01-03
10
走進祕魯聖谷:神祕古文明的黃金帝國
印加聖谷是庫斯科與馬丘比丘之間的一片河谷,這天造訪皮薩克、奧蘭太坦波、琴切羅三個古蹟,它們保存了印加文明的黃金時代。文章約1500字,配有日記和 20 張圖文旅行紀錄。
2024-01-02
21
有序與混亂|兩人向中間靠攏的 2023 年|Podcast 拉子幸福生活 EP155
聊聊 2023 年回顧。安納沒有列大綱,自然錄音會講出什麼呢?一刀未剪上架。祝大家新年快樂~🎆
2023-12-29
14
回顧 2023 年、好像有點太鬆散、創作者要不要訂放假日|圖文日誌
這是關於我的日常生活的一篇文章,分享了我這周的飲食和睡眠改變,以及一些日常趣事和感悟。希望能帶給你一些溫暖,並歡迎留言分享你的想法。祝你新年快樂!
2023-12-28
18
安納 Podcast EP6|創作者靈魂的共振、文字能不能載道?一個人是否能靠自己覺醒?
這集聊聊 12 月的創作步調調整(請參考討論區 慢創作 12 月報|靈魂的音叉 🎵🎶) 謝謝你們當我的靈魂音叉,和我的靈魂共振~ 以及我的觀察與好奇,文字載道的濃度是不是化學雞粉高湯? 接著討論,一個人是否能靠自己悟道?
2023-12-25
20
在家裡舉辦晚餐聚會|清掃與準備工作|IKEA 買燈、Uniqlo 買花
分享我在家裡舉辦晚餐聚會的準備過程。IKEA 買燈與 Uniqlo 買花。祝佳節溫暖愉快 ฅ^•ﻌ•^ฅ
2023-12-24
17
秘魯庫斯科大吵架|環遊世界旅程中唯一一次分道揚鑣
我與伴侶說書人在祕魯庫斯科的旅行日誌,大吵架與大和解的灑狗血戲碼。包含了 15 張以上的照片,圖文編輯,以及作者在城市的生活點滴。
2023-12-21
16
人類圖是無為的修行?生產者的薦骨回應|等待、斷捨離、不要相信頭腦|安納 Podcast EP5
來聊聊人類圖,我覺得它其實是一門無為的修行哲學。內容根據我聽過數堂 Mary Ann 的線上課程,以及自學人類圖的書籍。整集時間為1小時。
2023-12-18
10
感受力、寫不出字、不說教的故事|圖文日誌
今天的圖文日記,我會寫比較多字,寫寫日常、創作過程與想法,穿插照片。
2023-12-17
15
六分鐘衣櫃換季 + 不換季衣櫃|不再斷捨離的極簡主義者?
Hi~ 大家 ~ 你們好嗎? 分享我幫伴侶說書人換季的過程,以及我的不換季衣櫃。 祝有美好的一周 ฅ^•ﻌ•^ฅ
2023-12-15
15
安納 Podcast EP4|社會正義戰士、不會餓死的金錢實驗、自由業的經濟狀態
今天來聊我十年前讀了顛覆金錢規則的奇書《你值得過更好的生活》,之後做了「我不會餓死」的金錢實驗,還有自由業者的經濟狀態。
2023-12-11
13
巴黎漫步+《艾蜜莉的異想世界》雙風車咖啡館|圖文旅行
這篇文章的照片圖文從 400 多張巴黎的照片中精選出來,搭配文字與排版。 從照片中彷彿可以感知到當時喬安納的生活、她的注意力。比起文字有邏輯地組織起一篇遊記的故事,這樣蒙太奇的拼貼更貼近腦中的印象或實際上的情況。
2023-12-11
12
喬安納小朋友回老家、說書人的誇張事|照片日誌
這周我回台中老家 4 天(周二~周五)。每次回老家的前置工作都一堆,清冰箱、洗衣服、提醒說書人一堆事情。周五回到北部,發現廁所掛著烘乾的衣服。我問說書人:「那妳怎麼洗澡?」她說:「我兩天沒洗澡了。」
2023-12-10
15
社群媒體+會員訂閱制的綜效|為什麼我們會想訂閱一位創作者?|我從訂閱制平台 Patreon 學到的東西
這要歸功於我的靈感謬思女神智利籍插畫家 Fran。她在會員訂閱制平台 Patreon 所提供的服務與內容,給了我在方格子創作的啟發。 以下將介紹她的特殊之處,以及受她啟發之處,以及我未來創作可能的走向。
2023-12-08
31
說書人是個女漢子。草嶺古道、劍龍稜|Podcast 拉子幸福生活 EP154
喬安納與說書人一起去走了草嶺古道,開高走低再高的一集~
2023-12-07
9
挑戰體力的一周
請享用圖文紀錄~ 希望你這周也過得好~ 有什麼想法,想問想聊的請不用客氣,來坐坐吧 :)
2023-12-06
16
2023年草嶺古道芒草季|交通路徑、美景圖文紀錄
幫大家標示容易走錯的幾個路口,希望可以幫助大家的旅途順利~ 嘗試用圖文方式記錄遊記,好像讀起來更生動了。
2023-12-04
11
夜晚打烊與早晨打掃🧹和大魚搏鬥🐟 睡前放鬆時光🐕|Vlog
Hi~ 大家 ~ 你們好嗎? 分享日常的小事情,希望能陪伴你一些時光。祝有美好的一周 (♡˙︶˙♡)
2023-12-03
12
安納 Podcast|覺醒到底是什麼?
歡迎你來 ~ 和安納一起聊聊到底什麼是覺醒? 我會試著描述覺醒那刻的感受與體會, 那與我過去想像的靈性覺醒完全不同。 感謝你的聆聽,感謝你支持與關心我的生活與創作💖 祝福平安順心💖 j
2023-11-28
15
圖文生活紀錄|法式甜點、IKEA 燈、色鉛筆西班牙水狗與蛋餅、奇異狗
這周不知為什麼一直有睡不飽的感覺,大約晚上8、9點就累到倒床,到說書人約11點回到家才醒來,結果就半夜睡不著。隔天惡性循環,呈現作息很混亂的狀態。
2023-11-26
12
從金錢匱乏的恐懼解脫,《你值得過更好的生活》|Podcast 拉子幸福生活 EP153
喬安納曾經有金錢匱乏的恐懼,在十幾年前讀了《你值得過更好的生活》之後,做了「我不會餓死」的實驗,直到現在還沒有餓死 XD 來聊聊這本顛覆金錢規則的奇書 ~
2023-11-23
19
圖文生活紀錄|天氣變冷、嘗試插畫、一個人的晚餐|給讀者
上傳一批我的生活照,在照片上加文字。請搭配咖啡或茶、舒服地享用 :)
2023-11-22
23
安納 Podcast|安納的更新頻率?想要安納直播一起安靜工作嗎?|EP2
我更新了這周的創作,以及希望自己可以逐漸轉型為有創作存貨/排程的人,於是腦袋中冒出了許多問題。大家希望《安納》Podcast 的更新頻率大約多久一次呢?會不會想要我在 Youtube 直播一起安靜工作呢?
2023-11-21
13
喬安納的秘密 Podcast 頻道《安納》|Podcast 拉子幸福生活 EP152
喬安納開了一個秘密 Podcast 頻道《安納》,為什麼開新頻道,會聊些什麼? 分享《拉子幸福生活》頻道可能的未來走向。
2023-11-20
12
跟著《愛在日落巴黎時》漫步巴黎的電影朝聖之路
《愛在日落巴黎時》,《愛在》的二部曲是我的最愛。80分鐘,兩人走在巴黎街道、聊天,直到最後回到女主角 Celine 的小公寓。環遊世界到巴黎時,我提前在網路上做好功課,打算隨著男女主角的腳步走過巴黎。
2023-11-18
23
渴望從另一人身上得到愛時,關係變得緊繃且不自然|小物會‧護手霜
我意識到自己是多麼喜歡那些時刻,意識到當一個人很渴望從另一人身上得到愛時,關係勢必是緊繃且不自然的。
2023-11-16
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安納秘密 Podcast 開播|EP1 為什麼開第二個頻道?
Hi~ 大家~ 歡迎你來這裡,讓自己舒服,我們來聊天吧 :) 開播第一集,聊聊喬安納為什麼開秘密頻道、 這裡會聊些什麼。 如果你有想聽些什麼,可以留言讓我知道~
2023-11-14
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喬安納的秘密基地 Podcast|給讀者的悄悄話
於是,我有個靈感,想做給方格子讀者的 Podcast 節目。目前的想法是,把錄音檔上傳到 Youtube,設定成不公開,把連結內嵌到方格子文章中,給訂閱或 Premium 的讀者收聽。
2023-11-12
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感謝閱讀這篇文字的你|喬安納身心近況|給讀者的一封信
謝謝你來這裡,我會跟大家聊聊最近的生活,以及身體、心理狀態。 感謝正在閱讀這些文字的你,我的專題贊助與訂閱者、Premium 會員,感謝你們支持與關心我的生活與創作。這篇文字會同時收錄在「喬安納日記」與「拉拉手環遊世界」專題中
2023-11-10
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北海道立近代美術館+ 咖啡甜點皆出色的円豆珈琲|北海道‧札幌
友田收藏非常令我驚豔,完全沒有想到可以同時看到夏卡爾、畢卡索、米羅、哥雅的作品,其中有許多版畫作品。友田喜多雄(版畫收藏者)是詩人和兒童文學家,他捐贈給近代美術館約 2000 多件的版畫。
2023-11-09
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勇敢踏出舒適圈|數位斷捨離的戒斷症狀|Youtube Vlog 風格暴走|Podcast 拉子幸福生活 EP150
喬安納勇敢勇敢踏出舒適圈。數位斷捨離,讓喬安納變成番婆?最近一支 VLOG,喬安納風格暴走,第一次大膽嘗試。
2023-11-07
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7 天社群媒體斷捨離:如何在 7 天內找回時間和動力|克服拖延
我時常拿起手機,無止盡的亂滑,花了很多時間與精力,把頭埋在 FB、IG之中,拖延去做真正重要的事,逃避去聽內在的聲音。在生日的 7 天之前,我開始數位斷捨離。
2023-11-06
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喬安納的房間
■ 5 個房間/專題 |喬安納日記 |拉拉手環遊世界 |夏日冰島背包客 |極簡理想生活:斷捨離練習 |喬安納動物溝通
2023-11-04
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我是納,我是那|普魯斯特問卷
受到 私の部屋:世界、歷史、人生的万華鏡 的啟發與靈感,我第一次寫「普魯斯特問卷」。
2023-10-31
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我刪除了社群媒體|數位斷捨離容易失敗的誤區|Podcast 拉子幸福生活EP149
喬安納為什麼刪除了社群媒體? 聊聊這次數位斷捨離的實驗,以及執行的方式。
2023-10-30
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冰島秋季美景|療癒3物
剛好方格子可以一次多圖上傳+輪播了 (這功能真是太太太棒了!) 這篇的設定就是── 冰島秋日美景吃到飽!
2023-10-27
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vocus 勳章
NFT
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如何蒐集勳章