僧侶模式
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我們常常在現代生活中被無數的干擾打斷，難以專注於真正重要的事情。透過實踐深度工作與僧侶模式，我們可以重新掌握專注力，達到心流狀態，提升效率和創造力。這些策略幫助我們排除分心，專注於高價值的任務，並在心理上獲得平靜與滿足，從而在短期內實現重大突破，並持續提升自我。
除了外界的干擾以外，其實自己的腦袋也會經常分神，例如在讀這篇文章的中間過程就有幾次想到什麼事還沒做，心思就短暫的從文章中飄走，這樣有什麼解決辦法嗎Orz
在國外的男性圈(Manosphere)中存在各式各樣的流派，如 PUA 、紅藥丸、MGTOW 等，而近期在自我提升圈出現了一個名為僧侶模式(Monk mode)的名詞，似乎在整個男性圈中大流行，不同流派的人都因不同理由，而不約而同的進入僧侶模式，但僧侶模式到底是什麼?它又能為個人帶來什麼?
