和平
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人間淨土與極樂之光的沙龍
2025/11/04
絕望深淵中的神聖樂章:韓德爾與《彌賽亞》的奇蹟誕生
《彌賽亞》1742年在都柏林的首次公演,本身就是一場慈善音樂會,其收益確實幫助了那些因債務而被囚禁的人們。這場音樂會的行動,完美地詮釋了作品「解放被囚者」的慈悲精神。它用自身的誕生故事告訴我們:個人的苦難,可以被煉金術般地轉化為解放集體苦難的實際行動。
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人間淨土與極樂之光的沙龍
2025/11/04
韓德爾《彌賽亞》背後,5個你從未想過的靈魂秘密
在〈哈利路亞〉合唱中,有一句最具革命性的宣告:「世上的國成了我主的國」。 。所謂「世上的國」,正是我們由「我執」、分裂和焦慮所統治的內心狀態。而《彌賽亞》整趟旅程所要帶領我們到達的,正是那被轉化後的「我主的國」——一個充滿安慰、同理心、韌性與合一的內在狀態,一個我們可以親手建立的「人間淨土」。
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人間淨土與極樂之光的沙龍
2025/11/04
白皮書:微笑的資本——建構正向組織與團隊韌性的非財務性社會資產
一個簡單的微笑如何透過神經科學的「面部反饋」與「快樂荷爾蒙」機制,從根本上改善個體的幸福感與抗壓能力;又如何透過社會心理學的「鏡像神經元」與「社會參照」效應,在團隊中引發情緒共振,建立心理安全與信任。這些微觀層面的互動,最終匯聚、建構成為組織宏觀層面的「社會資本」與「韌性」基石。
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2025/11/04
從個人財務自由到莊嚴人間淨土
佛陀慈悲地教示我們:「心淨則國土淨」。這句教言,正是全文的核心。 當人人皆以「利他」為真正的財富,以「慈悲」為永恆的儲蓄,以「智慧」為究竟的風險控管,那麼人間淨土與大同世界,無需外求,當下即是。我們手中的每一分錢,每一次財務決策,都將成為建設這片淨土的一磚一瓦。
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2025/11/04
展顏一笑:解鎖身心健康的奇妙科學
《聖經》中有一句智慧之語:「喜樂的心乃是良藥」。我們常常以為,快樂是一種需要追尋的結果,是一種在達成某些目標後才能獲得的獎賞。但如果科學告訴我們,有一劑強效的良藥,不僅完全免費,而且人人隨身攜帶,您會感到驚訝嗎?
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2025/11/04
橫跨兩千五百年的療癒:從草薙龍瞬的「心靈洗滌術」看見心理學與大乘佛法的交會
草薙龍瞬所著的《有那麼多煩惱, 是因為你過度思考和追求》,可被視為一種應機說法的方便法門。在當今這個資訊過載、物慾橫流的時代,此書精準地鎖定了兩大時代「病徵」:由「過度思考」引發的內在焦慮,與由「過度追求」導致的外在枯竭。它以這個時代的眾生最能理解的語言,巧妙地接引大眾,契入佛陀「滅苦」的核心教法。
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人間淨土與極樂之光的沙龍
2025/11/04
心淨則國土淨:建構以「成人自我」為核心的支持性社會心理健康體系政策提案
我們深信一個最根本的真理:社會的和平與繁榮,始於每一位公民內心的和平與完整。蛤蟆先生在諮商室裡的艱辛療癒,是他個人的「修身」之旅;而本提案所謙卑勾勒的社會藍圖,則是我們共同通往「齊家、治國、平天下」的道路。
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人間淨土與極樂之光的沙龍
2025/11/04
深入淺出:解析「心靈洗滌術」的五個步驟
我們生活在一個資訊過載、物慾橫流、人際疏離的時代,內心時常被各種煩惱所佔據,難以尋得片刻的安寧。面對這樣的時代困境,日本僧人草薙龍瞬先生所著的《心靈洗滌術》,就像是為現代人量身打造的一帖良藥,一個應機說法的「方便法門」。
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人間淨土與極樂之光的沙龍
2025/11/04
煩惱的兩個根源:一份關於「過度思考」與「過度追求」的入門指南
當我們為強烈的情緒命名時,大腦的「情緒中心」(杏仁核)活動會降低,而「理智的調控中心」(前額葉皮質)活動則會增加。這等於是我們用理智腦,溫柔地安撫了情緒腦。這個簡單的動作,能瞬間創造出一個寶貴的心理空間,讓我們從一個無意識的受苦者,轉變為一個有意識的觀察者。而這份覺察,正是所有轉化與療癒的起點。
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人間淨土與極樂之光的沙龍
2025/11/04
為什麼你總是覺得累?4個來自古老智慧的科學實證,教你真正地靜下心來
佛教正念: 核心是覺察念頭與感受的來來去去,但不被它們捲入,不對它們做出慣性的反應。 基督宗教「歸心祈禱」(Centering Prayer): 在祈禱中,當發現自己開始「胡思亂想」時,教導是不要與之爭論,只是「溫和地」再次回到你的「聖言」(例如一個詞語),以此作為你願意「向神敞開並降服」的象徵。
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