增加球速
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樹屋
2022/12/23
「飄移」
具體的說明飄移帶來啥好處 其一,整個系統向前移動的速度變快了。 其二,整體投球節奏加快,打者、跑者反應時間減少。 其三,肌肉從離心轉換至向心階段耗時越短SSC就越有效,加速度越大意味著越快完成跨步,後腿的SSC能更有效、產生更多的能量。 其四,跨步期獲得越多的動能,前腳落地後可以獲得的反作用力越大。
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投球機制
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飄移
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投手下半身運用
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樹屋
2022/10/28
飄移——如何像個職業運動員一樣移動體重(譯自Tread Athletics部落格)
飄移的理論基礎是什麼? 以下是我對為何飄移有效最好的猜想。就像跑投時的線性動能增加會使潛在球速增加(假設你可以將動能傳遞至球上),在一般投球時增加線性動能應該也可以提升潛在球速。 該如何有效率的做到這件事? 試著用後腳蹲得非常低並且過程中不移動質心,然後瞬間橫移離開起點,這或許做得到,但非常費力。
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投球機制
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用下半身丟球
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運動科學
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