修止觀當中一個很重要的關鍵就是要修觀，我們前面修止的目的也是為了要修觀。因為我們剛才講，你修止了之後，你心中有堪能性，你心能夠很寂靜，而在這種寂靜心當中，你能夠攝持修觀的文字跟義理——文跟義能夠攝持於心。這個時候你再去思惟，才有辦法產生一種很好的效果，甚至產生覺受。

文化生活

健康與情感

各位有沒有聽說誰打麻將打到入定的？不可能的事情！或者有的人他說（我看電視、看電影，可以看一天、一看一個晚上），這個叫做定嗎？這個不是。因為這樣子的所緣境它是渙散的，第一個；第二個，這樣子的所緣境會帶動你內心的貪嗔癡，不管打麻將也好、看電影看電視也好，會帶動你內心的貪嗔癡，那這個都會影響內心的寂靜。