嬰兒式
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嬰兒式
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(10-3) Balasana
跪坐,腳背平貼地面,大腿疊在小腿上,臀部坐在大腿上,一層層溫暖的覆加,彼此柔韌相融。上身往地面趴,雙臂攤擺在身側,肩頭觸地,頭擺向一邊。呼吸像背景的微風般單純的存在著,輕拂上下起伏的背脊。肩臂沉入地裡,耳朵貼緊土壤聆聽,鼻子聞到古老的氣息,整個人被地面呼吸著,如孩童似的韻律起伏。
2023-07-12
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身體
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瑜伽
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雲