立秋
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《降與收◆滋陰潤肺◆祛溼養脾》
最近秋氣已出，暑氣降了些，乍暖還寒(初春)和忽冷還熱(入秋)的時節最難保養，這幾天已經可以開始使用秋收能量元素保養了。(夏長能量元素仍然可以繼續用到立秋後十天)
❇【秋收能量元素】為針對秋季的特性設計的配方，其調理重點在於：
🔶滋養夏季的能量消
美麗浪漫的儀式，一葉梧桐落，天下盡知秋。西風催，梧桐落，又還寂寞，又還秋色。
嗨，晨安！詩讀憑添秋意！梧桐樹只於墾丁國家公園見，也就儘只一顆矣！
立秋，好日子。
因為我又重拾吉他；打出還不錯的果昔；看書有進展；練了新的瑜伽招式—女神式。
在像工作長桌的餐桌上閱讀，心澄靜。
正在進行中的書，總共提到三個瑜伽招式：嬰兒式、女神式與山式。
對年底明年的挑戰志業，也開始有了一丁點突破，得以開始動手玩。
8/8，今天過著頹廢的白天。也讓自
以文字解說，秋為「禾+火 」
禾又稱為穀，小時候應當都有唸過那句「鋤禾日當午，汗滴禾下土」，就是在說農民中午辛勞耕作，汗水從身上滴在禾苗生長的土地上。
火為紅色，可延伸為成熟的意思，也指稻穀的反光燦爛色澤。
天氣熱沒食慾，還是要想辦法讓自己均衡飲食，這道使用檸檬為主要調味料的涼拌胡蘿蔔絲，有著天然的檸檬酸氣、非常開胃，而且不需要開火，就可以不流汗輕鬆完成這道涼拌菜！
難易度｜★☆☆
預計耗時｜35分鐘
好像很簡單，來試試看！🤤
【立秋】
今天是二十四節氣中的「立秋」。
立秋代表炎熱夏天即將過去，秋季即將來臨。
農諺有云：「一場秋雨一場寒，十場秋雨要穿棉。」
意謂立秋後，下一次雨涼快一次。
立秋意謂著？
「立」就是「開始」的意思，「立秋」就是預告著炎熱夏季漸漸遠離，秋季即將來臨。
但又因為台灣緯度較低，屬於亞熱帶氣候，因此還不會馬上感受到秋天的涼意，所以絕大多數還是蠻熱的。因此才會有「秋老虎」來比喻立秋之後仍然高溫炎熱的天氣。
立秋8/7～8/22
1：立秋初期暑濕仍舊旺盛,但
哇～我要常常來你家交流！
夏去秋來，秋風颯爽、清風拂面 🌬️
立秋之際，花兒隨風搖曳，正是秋遊好時節，
放慢腳步，一同來欣賞佛館的美麗景色吧，
願大家在秋風中感受清涼與寧靜，收穫幸福與滿足 🥰
