憂鬱症仍存有過去錯誤的觀念及態度，甚至不懂得憂鬱症的人在想什麼。瞭解憂鬱症的發作原因，包括生理、心理和環境等多重因素，能夠幫助及早發現並治療。透過憂鬱症自我檢測方式，您可以早期發現憂鬱症的症狀。除了專業治療外，培養正向思考也是重要的。若您或身邊的親友發現異常情緒，積極就醫，提前預防才能有效控制症狀。

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正確觀念 - 試著瞭解自己的憂鬱，認識憂鬱症

長期受自律神經失調困擾的個案找到了康舟，踏進診間時就分享：「醫師，我已經持續半年莫名失眠、頭痛明顯，變得很心煩，已經看過很多間診所也做過很多檢查，但最終只覺得自己陷入了惡性循環，變成一個沒有藥就沒辦法睡好的人，我感覺不到自己有進步，難道我要一直吃藥嗎？」

康舟診所