心理學觀點
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有人說，心情不好時要喝點熱的，那咖啡算不算？
這篇從心理學、情緒感受與味覺反應聊起，談談為什麼在低潮時，咖啡可能不是最好的選擇。
如果你也曾在心煩的時候點了一杯熟悉的咖啡，卻喝出比平常更深的苦味，這篇文字寫給你。
你是否也曾被「成功人士都早起」這句話壓得喘不過氣？總覺得自己起得晚，就等於落後人一步？事實上，心理學研究早已指出——早起不等於成功，關鍵在於「一致性」與「生理節奏的配合」。
以下是 5 個你該知道的心理學觀點，幫助你建立屬於自己的最佳作息：
你是不是也在經歷一段痛苦的分手？ 那種胸口像被壓住、日常生活失去重心的感覺，讓人無法喘息。你可能開始懷疑自己：「是不是我不夠好？」「我是不是永遠都不會再被愛了？」但在心理學的視角中，分手從來不是失敗，而是一場心靈的重建過程。
在這篇文章中，我將從三個心理學觀點，帶你看見分手的意義，並提供實際方法幫
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