心靈復健
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從診所下班後，偶爾會來到這裡，忘了是大二還是大三的時候，一樣是在這家咖啡店。
那時隔壁桌的客人哪，點了杯血紅得驚人的飲料，一根比焦炭還要黑的吸管就插在浮冰中央，我手托著歪鈄的臉看到入迷，立即陷入腦霧那種無法自拔的膠著裡，不只這樣，那彷彿想證明自己有多粗壯的透明玻璃杯，邊緣還掛著一片黃澄澄猶如
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對我來說，糟糕的狀況有二：其一是對生活的麻木，其二是失控後的衝動行為。
想要自救，找到解壓的方式非常重要。
我的方式是收掉公司不當老闆，以及從台北搬回高雄。
換個環境，你能換個腦袋喔！
你是本性感傷？還是罹患憂鬱症？
怎麼建立自己的病識感，可以從兩件事來判斷：
1.檢測自己是否失控？
2.檢視人際關係的平衡狀態
【不說加油】=> 這說的太好 太貼切了!! (聽到「加油」兩個字的時後，真的會很負面耶!