中年危機
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首先，我們先從一個故事來談起。
【阿輝的無聲戰爭】
一張裁員通知
這是一個平常的工作日，45歲的阿輝穿著熨得平整的襯衫，像往常一樣坐在辦公室裡處理著日常報表。他不知道，那封標註著「內部會議通知」的郵件將徹底改變他的生活。
會議室裡只有三個人：阿輝、他的部門主管和一名人資同事。主管有些不自
迷霧中的腳步
走到某個階段，我們都會發現，人生似乎變得不那麼急躁了。
那些過去拚命追逐的目標，逐漸失去吸引力。名片上的頭銜、存摺裡的數字，或者那曾經想擁有的某個標誌性的物品，突然間，變得像塵埃一樣輕飄。我站在這片熟悉又陌生的土地上，心裡問自己：這一切，到底是為了什麼？
謝謝您的分享❤️
願你把握時間，
跨出中年危機，
活出生命的豐盛。
此書作者為日本知名精神科醫師清水研，
他在心理腫瘤科服務，
專注於癌症患者及其家屬的診療工作。
他有著20年的臨終諮商經驗，
經歷了4000名癌症病患，
本書綜合他和患者的對談、
對生命的體悟，
提出一些建議，
幫助讀者超克
5/5讀書心得
嗨，午安！謝謝您的分享！
50歲後，你想怎麼活？一般都說『中年危機』，中年是個「夾心」時期，在自己的父母與子女間夾心、在上司與部屬間夾心、在年輕與衰老間夾心。
但到了五十歲這個階段，若轉念為以「我」為主，為自己而活，在工作與家庭的重擔稍稍減輕，也還有充裕的時間去做想做的事，實現夢想，成為人生中最快樂、最閃亮的「自在期」。
年輕時有累積餘裕，中年後就可以讓自己有較多選擇~
因為意識到過去因脆弱而表現出自大。改變自己比試圖改變別人更為重要，因此決定改名。新名字「寧閱療癒工作坊」除了有對閱讀和人類圖的熱愛，並強調陪伴他人自我探索的過程。這個名字還象徵著接受和臣服於生命，帶來更多可能性。改名也與寫作帶來的自我療癒過程相契合，希望透過這個工作坊，陪伴更多人接受和理解自己。
★透過一些想法的轉變與行動的變化，人生會變得完全不同。
「每次都抱著「這可能是最後一次」的心態去做事情吧。」
以前回鄉探望父母，都有這樣的想法。
《覺醒中年》作者詹姆斯霍利斯博士是榮格心理學專家，在35歲時曾因中年危機而陷入憂鬱，卻成為他啟動中年轉型的契機。《覺醒中年》探討我們如何在中年之後的生命階段找到真正的成長和滿足，引導讀者認識並超越表面成功背後的空虛，探究內心深處的需求，定義與追求自己想要的「人生下半場」，克服焦慮，啟動第二次人生。
謝謝分享
「到了中年會發現，人不會那麼簡單就自立了。
走到這一步，就會被逼得不得不在體驗深度孤獨中重新審視各種各樣的『關係』，
這時候，早已忘到腦後的雙親，和雙親之間的關係，
會活生生地出現在腦海中。
這鮮明的體驗，可能會讓我們搞不清楚究竟是『回憶』還是『再現』？
或者甚至是此時此地的新生事物？」
一、43歲的我，全新的開始
朋友小M最近和我聊起她剛經歷的職場變化。她今年43歲，是一位四歲孩子的媽媽，之前在一家貿易公司擔任新市場開發主管，工作表現一直很優秀。可是，因為市場環境的波動，公司決定裁撤她所屬的部門。
「這真的打擊很大，當下我完全無法接受，明明一直是大家信賴的核心成員，怎麼會被
