中年危機
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為何中年容易失去自信？在台灣，許多企業仍有濃厚的階層文化與「論資排輩」的歷史痕跡。過去只要按部就班熬年資、聽主管指示並執行，大多能在組織內謀得相對穩定的地位。但是隨著全球競爭白熱化、數位轉型的衝擊，以及年輕世代的快速崛起，中年資深員工常遇到了許多挑戰
在職場裡，中年危機往往被形容為人生的「大考」，有時候考題讓人哭笑不得。正當大家以為「中年」只是一個數字，其實這個階段充滿了焦慮、迷惘與轉型的壓力。本文以筆者實際服務的經驗，探討EAP如何助中年員工走出危機；從心理輔導、壓力管理、職涯轉型、團隊活動到財務規劃，全方位重啟自我，讓職場人生煥然一新！
引言：當經驗不再是優勢，中年職場人該如何突圍？
職場環境不斷變動，許多中年人開始意識到，過去仰賴的經驗與年資，已經無法確保職位的穩定。
現今企業更傾向於雇用能夠解決問題並帶來實際成果的專業人士，而非單純擁有長期經驗的求職者。同時企業對於中年員工的要求逐步從「經歷」轉向「適應變革與創造價值」的能力
大約40歲左右，每個人將經歷「行運天王星對沖本命天王星」。天王星的本質是「真實的自我」，不會在意他人的想法，它閃電般的特質，讓人忽然驚醒，興奮於某件過去不曾看到或感受到的事，又或者與某人陷入旋風般的戀情。這個時候的能量特質，就好像一個人回到了年輕時的叛逆期，重新經歷年少時才有的危機……
引言：職場的變化，中年人如何不被淘汰？
進入中年，許多人開始感受到職場上的壓力，這種壓力來自於薪資停滯、升遷受限，甚至可能面臨裁員風險。當企業開始削減人力成本時，最先受到影響的往往是「高薪卻無法證明價值」的中階員工。因此即使你擁有多年經驗，也無法保證在競爭激烈的市場中仍然受到企業重視。
這個時代
許多人在年輕時，對於職涯發展懷抱希望，認為隨著年資增加，薪資會逐步提升，職位也會越來越穩固。但到了中年，現實往往與當初的想像有所出入。
許多人後來才發現，自己過去累積的技能和經驗，在市場上開始不再那麼值錢，公司不再像過去那樣倚賴自己，甚至開始有年輕人
在人生上半場發展到某個階段，或許也會浮現出生活需要改變的跡象，像是：持續的無力感或不滿足、覺得自己缺乏動力或精力、幻想不同的生活或工作方式、嫉妒他人的生活或成就...
若常出現這樣的感受，也許意味著自己期待做出改變。這是尋求不同可能性的第一步。可以花些時間深入反思，探索自己真正想追求的目標。
『 頭都洗下去了！』不繼續嗎？ 以下三個問題想想看：
1. 先問自己：「如果今天是 0 起點，我還會選這條路嗎？」
2. 再問：「未來 3 年，繼續這條路 vs. 換條路，哪個回報更高？」
3. 最後問：「現在放棄，我會失去什麼？如果繼續，我會錯過什麼？」
靈籤第十三首，「姜太公釣魚」：
「君今庚甲未亨通，且向江頭作釣翁。
玉兔重生應發跡，萬人頭上逞英雄。」
今年也在仙公廟求籤。求到這首時，我真的忍不住失笑！
因為，仙公知我者啊！
我不是一直在說「釣魚」的事嗎？
釣魚這件事，真的是有太多象徵意義了。
正好今年休假，
仙公給我
首先，我們先從一個故事來談起。
【阿輝的無聲戰爭】
一張裁員通知
這是一個平常的工作日，45歲的阿輝穿著熨得平整的襯衫，像往常一樣坐在辦公室裡處理著日常報表。他不知道，那封標註著「內部會議通知」的郵件將徹底改變他的生活。
會議室裡只有三個人：阿輝、他的部門主管和一名人資同事。主管有些不自
