情緒不敏感

這篇前些天已經寫了一些，只是資料的整理和表達花了一些工夫，我先將我想到的，和正在做的寫出來，一段時間過後，如果有些什麼體悟的話，再來分享。   ●胰島素對葡萄糖的不敏感是哪種不敏感呢？   (1)找不到葡萄糖在哪裏？沒發現，感應不到。或是 (2)葡萄糖抗拒，築起銅牆鐵壁，不讓胰島素進去呢？   我

和心理師通信，還有看了他寫的書，最大的收穫是：原來 １．我對自己的情緒不敏感； ２．對於情緒的覺察有時間差，要幾分鐘，幾小時，幾天，或幾年後才知道； ３．幾種情緒一起出來時，會搞不清楚，不是逃避，下次再說，就是選擇政治正確或是別人優先的那一項，將我自己真正的那項忽略、壓抑。   然後，對應到注重養生

第０天（2021.11.24.週三）—原來我有緊張的情緒   大女兒的預產期快到了，時時注意產兆，我也隨時注意訊息。今天上午我吃過早餐，9點多打開電腦，看到她早上5點多傳的：「落紅了」。後來她在群組中跟妹妹、弟弟說了一下，要我準備回台北。我說好。   我慢慢準備，這次要帶的東西比較多，前２天才想到要