情緒覺察與轉化
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對於新事物的解讀，我們最省時省力的方式是，以既有的經驗框架去推測可能的結果，但能百分百正確預估嗎？常常會出乎我們意料，因為人與環境可能分秒間迅速地變動，但我們對環境中的人事物解讀卻是採取固定思維，這是人類的盲點與優勢——預測。
我們聽到的不只是哭聲
還記得你人生中發出的第一個聲音是什麼嗎？
不是「爸」，也不是「媽」，更不是笑聲，而是所謂的「啼哭」聲。
人在剛出生時的哭聲象徵新生命的誕生，那也是唯一一次你哭，身旁人卻面帶笑容為你感到開心。
