擺脫情緒消耗
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擺脫情緒消耗
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2月4日讀者見面會
2024-01-17
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《擺脫情緒消耗》-富有愛自己能量的一年
身心和人際的崩潰,大多來自情緒消耗生活在現代,常讓人感到崩潰,每日或多或少都要經歷情緒觸發的過程,像內心被扣了扳機,轟一聲,在胸口炸開一個洞般感到慘烈、苦痛、疼痛。從小到大,我們累積了太多未解決的創傷和失落,讓我們深陷後天習得的無助和無能為力感中⋯
2024-01-01
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蘇絢慧選書
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擺脫情緒消耗
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心理能量
新年新我:10本自我成長書籍,啟程迎接更好的自己!
1.擺脫情緒消耗【首發限定作者印簽版】:不再被負能量控制,找回身心安在力量 【首發限定作者印簽版】 ──終止情緒消耗,現代人必備的身心復原之書── 自我覺察 X 建立界限 X 情緒修復 ★華人社會深受信賴的諮商心理師──蘇絢慧最新大作★ ★隨書附:心累必備→「日常情緒修
2023-12-28
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擺脫情緒消耗
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不假裝也能閃閃發光
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不和別人比較的自信心理學