心理能量
#心理能量含有「心理能量」共 3 篇內容
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240104 心理能量001 設立人我界限 ｜迷因Miin夜語一袋米要扛幾樓？把什麼米都拿來扛在自己身上真的超累。所以當我看到人我界限設立的概念，它說不要想改變別人，那裡面似乎也包含了「因為不能改變別人，所以當我把能做的部分做完，其實我就已經盡力了」，每個人都只能為自己負責的意思。那讓我有點不安，真的可以活得那麼「自私」嗎？但另一方面，又突然覺得輕鬆了好多。
發佈在
蘇曇夜語的沙龍
2024-01-04
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《擺脫情緒消耗》-富有愛自己能量的一年身心和人際的崩潰，大多來自情緒消耗生活在現代，常讓人感到崩潰，每日或多或少都要經歷情緒觸發的過程，像內心被扣了扳機，轟一聲，在胸口炸開一個洞般感到慘烈、苦痛、疼痛。從小到大，我們累積了太多未解決的創傷和失落，讓我們深陷後天習得的無助和無能為力感中⋯
發佈在
蘇絢慧的療癒沙龍
2024-01-01
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