減肥停滯期
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遇到減肥停滯期怎麼辦？減重醫師教你如何突破！/文：林黑潮醫師
目錄：
1、什麼是減肥停滯期？
2、為什麼會有減肥停滯期？
3、如何不讓減重停滯期太早出現？
4、如何突破減重停滯期？
5、兩個常見的「偽」減重停滯期
減肥停滯期怎麼辦？你/妳是否也遇過類似情境……
「我開始那兩週就減了2.3 kg，可是這兩個禮拜才減0.9 kg，尤其最後這一個
發佈在
林黑潮 醫師的沙龍
2024-05-15
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遇到減肥停滯期怎麼辦？減重醫師教你如何突破！/文：林黑潮醫師目錄：
1、什麼是減肥停滯期？
2、為什麼會有減肥停滯期？
3、如何不讓減重停滯期太早出現？
4、如何突破減重停滯期？
5、兩個常見的「偽」減重停滯期
減肥停滯期怎麼辦？你/妳是否也遇過類似情境……
「我開始那兩週就減了2.3 kg，可是這兩個禮拜才減0.9 kg，尤其最後這一個禮
發佈在
林黑潮 醫師的沙龍
2023-09-16
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