營養師
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說到減脂就必須談到飲食控管，坊間有許多營養師與健身教練都在分享飲食控管的方法，對於原本沒有飲控需求的我來說，真的是琳瑯滿目很難選擇，多方比較之下跟隨薦骨的感覺選了健身房的課程。
以一個很久沒有規律運動的人來說，在最一開始的兩個月要同時調整成規律運動跟飲食控制，真的是要了我的命比較快，難怪會在第
高劑量B群真的比較好嗎？本篇文章破解3大迷思，解析高劑量B群的定義、功效與可能的副作用，並說明適合補充的族群，以及天然與化學合成B群的差異。JID營養師專業建議，幫助你找到最適合的B群補充方式，讓營養攝取更科學、更有效！
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這有很多網友跟我提過
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網友 A
感覺我的貴婦手已經變成了壞食物感應器🥹
一不小心吃到“以為是好的，
結果有壞元素在裡面的壞食物”
就會一至兩小時內岀紅點和發炎🥹
至少要三星期才有好轉的跡象🥺
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網友 B
我也是耶！我身體有一塊皮膚常常很癢，
吃到不好
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關於營養、關於飲食，聽別人說、聽鄰居說、看網路說，不如好好聽聽有專業證照+多年臨床經驗專業郭師妙營養師怎麼說，追蹤郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓營養師時時提醒你關於健康的點點滴滴，累積健康就靠郭師妙營養師→https://www.facebook.com/kuodietitian/
牛肉真的有那樣的好處嗎？
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( 這是某社友原本問我的問題 )
最近我老公總是覺得精神不佳注意力無法集中，
晚上睡眠品質差常常中斷⋯⋯
思考判斷力也比以前差很多！
身上也很痠痛,
但看醫生都沒什麼大問題，
讓他非常困擾，
想請老師幫忙看看他身上是否有什麼問題！
>> 他會出現那些
