營養師
含有「營養師」共 395 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
「211餐盤飲食法」是一種簡單易行的健康飲食方法，只需記住2份蔬菜、1份蛋白質、1份全穀類的比例，就能輕鬆達成營養均衡。本文詳細介紹211餐盤的比例原則、執行方式、菜單範例，並分享作者親身實踐的心得，以及如何搭配運動、尋求專業營養師協助，讓減重過程更有效率，輕鬆擁有健康生活。
不論是外太空還是內子宮，營養師都能跟你聊一聊，有任何需要專業營養師的地方，別忘了，私訊郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓專業的郭師妙營養師與你一起迎接挑戰 (或者一起放空也很棒👌）
↓↓↓
https://www.facebook.com/kuodietitian/
不論是產品開發、營養分析、飲食計畫、授課講座、菜單分析等等，有任何需要專業營養師的地方，別忘了，私訊郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓專業的郭師妙營養師與你一起迎接挑戰
⤵️⤵️⤵️
https://www.facebook.com/kuodietitian/
畢竟關於營養飲食，聽別人說、聽鄰居說、看網路說，不如好好聽聽有專業證照+多年臨床經驗專業郭師妙營養師怎麼說，追蹤郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓營養師時時提醒你關於健康的點點滴滴，累積健康就靠郭師妙營養師 ➡️https://www.facebook.com/kuodietitian/
營養師在團膳的廚房中扮演相當重要的角色
工作的本質即是「管理」
必須管理廚工洗菜的方式
管理食材是否下到正確的料理
管理口味有無符合大眾口味
管理在烹調、配膳中如何避免食物中毒
管理環境的清潔整潔
這麼些大項目都可以細分為好多篇章
但是內容太多就不贅述
其中我認為最重要的就是預防食
你知道維生素K對身體有多重要嗎？這種脂溶性維生素雖然經常被忽略，但卻可以維持骨骼健康、促進正常凝血功能以及。但是常常會有很多人來問營養師到底維生素K1和K2到底差在哪裡？所以今天營養師要來幫大家解析維生素K1以及K2到底差在哪？並帶你分別認識維生素K1以及K2前十大天然食物排行榜以及什麼時候吃最好？
本文深入淺出地介紹維生素K，包含其種類(K1、K2、K3)、功效(血液凝固、骨骼健康、活化凝血蛋白質)、每日建議攝取量、缺乏症狀及注意事項等，並特別提到維生素K與其他維生素的交互作用，以及服用抗凝血藥物者需注意的事項。
2024/12月體重來到83.3公斤（最低），當這體重出現後的第一次與營養師的諮詢內容。
整個過程我感覺營養師在跟我告別了？
對談中不斷的出現以下對話：
以後我們還是朋友啊
有來新北市可以來找我聚餐
若飲食上有什麼疑問也可以詢問我一下，沒有關係的
我只能說營養師想太多了，雖然
溫馨提醒：不論是產品開發、營養分析、飲食計畫、授課講座、菜單分析等，有任何需要專業營養師的地方，別忘了，私訊郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓專業的郭師妙營養師與你一起迎接挑戰！
↓↓↓
https://www.facebook.com/kuodietitian/
文章探討雞蛋保存的科學原理，解釋超市常溫販售的原因，並提供消費者正確的冷藏建議，以確保雞蛋新鮮度與食品安全。