狂風暴雨

當你感到對自己失望時，試著建設性的處理失望，允許自己失望、接納失望、仔細聆聽內在的小聲音究竟在說什麼，接著，等待這個情緒過去。三個很棒的改變思維小祕訣：先別急著對自己失望，把握機會，釐清自我期望，為自己設定合理期望。

這篇文章探討了作者從國中開始感受到情緒上的不對勁，經歷了躁狂與憂鬱交替的折磨，最終認識並接受自己患有躁鬱症。作者描述了躁期和鬱期的特點，以及對藥物的依賴和自我調整的過程。這篇文章對於瞭解躁鬱症患者的心路歷程有著獨特的價值，同時也展示了作者對生活的積極態度和調適能力。

本文討論資本主義下的勞動階層面臨的困境，並探討如何在現實環境生存。文章中引起的問題涉及工作與生活的平衡，未來規劃，以及勞動階層和資方的關係。作者以個人經驗分享了對這些問題的思考和感悟。

人生的旅程總是充滿了高低起伏，如同大海的波濤，有時平靜如鏡，有時狂風暴雨。 在我們的成長路上，逆境就像一道無法避免的關卡，每一次的挑戰都可能是生命賦予我們的成長機會。 逆境並非我們的敵人，而是塑造我們、磨練我們的最好老師。 當我們面對困難和挑戰時，內心可能會感到迷茫和沮喪。 但如果我們從另一

生活總是充滿了無法預期的變故，它如同風暴中的波濤洶湧，時而狂熱，時而安靜。 然而，當我們擁有一顆堅韌不拔的心，任何困難和挑戰都不足以讓我們步履蹣跚。 這種堅韌的性格，是我們在逆境中所培養的內在力量，它不僅是一種自我保護的盾牌，更是前進的推動力量。 每一次的挫折和失敗都像是生活送給我們的試煉，它

「最近從看了一本『不能輸給自己，可以輸給別人』（肯定自己篇）」，這本書讓我深感啟發。書中的一句話，像是引領著我進入一片充滿激勵的心靈雞湯的海洋。這種時刻，讓我想起了一則小故事，一種能夠在心情鬱悶或挫折時，帶來陣雨後的清新、風雨過後的寧靜的心靈療癒。或許，正是這種小品，讓我重新找回當初努力的方向。

為了讓我與紅這個微妙的家庭快速穩定下來，搬家的事宜也要快點塵埃落定。我選擇了快速道路可以沿路抵達的社區。最後我們在一處緊鄰大學的靜謐社區中找到了一層分租套房。租給我們的房東也住在裡頭，我認為這樣房東會更加注意所有生活起居規範，這能使我們的新生活更加安定與充滿朝氣。 我們隔壁的住戶，就是房東。目

電視發出女主播的字字敘述聲， 沒有狂風暴雨， 戶外的黑暗寧靜地像外太空。 我坐在窗邊，一如往常地等待時間發號施令， 現在，停班停課的消息，像是巨大的鎂光燈， 是我們齊心等待的美好時刻。 我疲憊不堪，一直以來， 我不是一個會坐在電視前期待停班停課的愚蠢傢伙。 至少我的工作可不是

時間裡所做的事情或思考，是最好的療傷工具；同時也給自己很大的勇氣。 為自己活一遍

I've gotta keep the calm before the storm 即便將遭受狂風暴雨的摧殘，我仍試圖保持冷靜