產後減重
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「懷孕期間」體重該怎麼控制？／文：王世杰醫師目錄：
1、懷孕期間，該如何控制體重?
2、產後的飲食調整
相信所有女性對於「懷孕」這件事是既期待又怕受傷害，期待一個新生命的誕生及生為人母的喜悅，但是更害怕的是懷孕前曼妙的身形就此一去不復返。更糟糕的是，報章雜誌不時以斗大的標題來轟炸全天下的媽媽–某位女明星懷孕時只多了XX公斤體重或是
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林黑潮 醫師的沙龍
2023-12-11
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產後減重，66公斤降到45公斤要多久生完孩子身上的贅肉卻沒消失，看著肥胖的身體心情很不美麗，你也有一樣的困擾嗎？當你覺得產後減重無法解決身上的贅肉困擾時，你絕對不是孤單一人。我花了六個月的時間，成功擺脫第一胎的20公斤肥胖，卻發現第二胎的20公斤也困擾著我。我堅信科學健康的方法是可行的，雖然過程可能緩慢，但卻是有效的。
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藥師姊姊
2023-12-08
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