精神緊張
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你有壓力我有壓力:醫生拜託我的事
精神因感到壓力而長期處於緊張和焦慮狀態,會導致肌肉繃緊,進而影響身體健康,是心理影響了生理。作者分享自己性格容易緊張,令肩膊的肌肉時常拉緊,因而導致疼痛和影響了手臂的活動能力,並答應自己會依從醫生的拜託,學習放鬆自己。
發佈在
黃璧怡沙龍
2024-06-23
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健康
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緊張
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壓力