糖尿病飲
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糖尿病飲
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說一說關於「吃」的種種—不是美食喔!
因為血糖偏高,是醫學上的「糖尿病」,所以有些事情要注意一下,免得情況越來越壞,影響生活品質。沒有糖尿病的人也可以這麼吃,先預防,避免血糖衝高衝低,久了之後,破壞胰臟的功能。醫生本人沒有糖尿病,都跟著我們這麼吃,他常常吃一樣東西,量每30分鐘的升糖速度,貼出來給大家看/參考。以下是我的做法和心得:
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我的碎碎唸/創作
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糖尿病飲
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減醣
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一份醣
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