翁立兔
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在網路看到一段話，也許要做到需要些意志力。
越來越幸運的徵兆，✨
我們來看一下，您對應有幾條。✨
1：內心越來越平和，
能夠接納各種不完美。✨
2：不再害怕困難，
來什麼就迎接什麼。✨
3：情緒越來越穩定，無論發生什麼，
都不影響要做的正事。✨
4：社交越來越簡單，只留同頻的人，
遠離白眼
接續上一篇文章，想想看，七十多歲了，還要拖著兩隻大狗散步和下海去戲水，這需要多大的體力。但也因為這樣的體力，讓這位委託人也就是國寶級的彩繪大師，可以每天工作八小時，專注在彩繪漆器和瓷器上。以終為始，想要有怎樣的老年生活，現在就應該這樣去做，去維持應有的體力，不管老年後想要去做的事情是什
😌😌😌原型食物是最好的養生
月光自己實行一天四餐維持體重法已有近一年的時間了，體重也都維持在一定的區間內，沒有增加。基本上度過一年的時間就可以確認這樣的方法可以一直持續下去。而方格子上出現了一位神人—翁立兔，翁大大不僅是對於投資方面有研究，對於維持身體健康也頗有自己獨到的看法。依據他的文章—斷食到底科學嗎？他的功
謝謝月光點亮了我，其實我已經穩定一天一餐左右了 (204斷食)，但是我不會這樣推薦人，目前這樣還是會有幾天超過500大卡。不過這真的不是為了體重。
1. 腸胃休息
2. 自噬細胞(抗衰老)
3. 控制血糖
4. 爭取時間(吃飯費時間：不論是吃飯的時間，還是準備，或是去購買的時間)
總之好處多多~
不管我們過得好不好
亦或開心還是難過
我們所承受的一切
都是在為曾經的自己的選擇而買單
人生沒有白走的路，每一步都算數
人生就是一種感受，一種歷練， 一次懂得，更是一場博弈，一場修行，告 訴自己一定要靠自己，風吹雨打知生活，苦盡甘來懂人生!
這些都要透過學習來增長智慧，充實自我
很讚分享～諸葛四郎展圖+翁立兔留言金句成為教學圖文👏🌞✨️🎈❤️🌈
Only Two 翁立兔
〔料理並不會因為食材而同質性高，而成為單調無味，反而因為廚師的手藝與調味，而變得越來越豐富。〕
這句話不僅適用於烹飪，同樣也能應用在人與人之間的相處與合作中。在人際關係中，每個人都像是一道獨特的料理，擁有自己獨特的風味和特色。正如食材的多樣性為料理帶來豐富的口感
可愛米米後浪推前浪Only Two 翁立兔 😆❤️🌈