脫水
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脫水
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低水位警告!一日喝水量怎麼算?飲料能混搭計算嗎?
每日攝取足夠的水分無庸置疑是維持人體正常運作的重要條件,就和呼吸氧氣一樣重要! 但「每天應該要喝多少水?八杯水?還是喝愈多愈好?」 「不渴,就不用喝水?」 「只能喝白開水嗎?咖啡、茶、飲料、牛奶、湯是否可以取代水?」 「水喝太多會水腫?」 「喝水可以預防中風?」 這些與飲水相關的迷思,就讓營養師
EatFun RD
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喝水量
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口渴
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脫水
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