腰圍
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腰圍
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窺探健康之門：BMI與腰圍的身體訊號
今天我們探討健康領域中一些關鍵的議題，一起了解身體管理的重要性以及如何藉由良好的飲食習慣來維持健康。 看完本篇你會了解： 1.為何要關注BMI（身體質量指數）呢？ 2.重要觀察的指標是腰圍，為何關注腰圍呢？ 3.造成肥胖的幾個主要原因? 4.什麼樣的飲食習慣算是良好的呢？
2023-12-29
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飲食
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腰圍
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身體
「內臟脂肪」是什麼？過高要注意！／文：夏明輝醫師
目錄： 1、「內臟脂肪(Visceral fat)」是什麼呢？ 2、「內臟脂肪」不是越多越好嗎？會有什麼危害呢？ 3、如何知道身體裡的內臟脂肪是不是過多呢？ 4、腰圍測量是「內臟脂肪」多寡的一個指標，那怎樣才不是過高呢？ 「內臟脂肪(Visceral fat)」是什麼呢？ 一般來說內
2023-10-06
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內臟脂肪
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脂肪
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腰圍
肥胖讓13種癌症來敲門！一張圖告訴你胖有多「要命」
肥胖讓13種癌症來敲門！一張圖告訴你胖有多「要命」 新聞中心吳慧禎 【早安健康／吳慧禎報導】從小到大你可能聽過家裡長輩最喜歡說「肥胖是福氣」，你也這麼想嗎？注意了，最新醫學已經證實，肥胖不只會造成心血管疾病、糖尿病等慢性疾病，也是現代人的罹癌風險因子之一，許多研究都指出，不少癌症與肥胖有關！ 肥胖
2023-05-13
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心血管疾病
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腰圍
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肥胖
代謝症候群的5判斷與5預防，1分鐘教會你!
你重了幾項? 若你已有代謝症候群，那未來得到「糖尿病」、「高血壓」、「高脂血症」、「心臟病及腦中風」的機率，分別是一般健康人的6、4、3、2 倍!
2023-03-03
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胰島素
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衛生福利部
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高血壓
