腰圍
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酒吧裡，他坐在角落，手裡攥著一杯啤酒，啤酒肚隱隱向前拱起。他的眼神不飄忽，也不羞怯，卻帶著一種難以捉摸的自信。旁邊的她，臉上畫著精緻的妝，像一幅畫。那些男人都在看，但沒有人敢走近，因為她已經屬於他了。
這不是一場偶然。他們說，大肚男有種本事，把正妹都帶走了。有人不服氣，把這事兒放在桌上，剖開來
今天我們探討健康領域中一些關鍵的議題，一起了解身體管理的重要性以及如何藉由良好的飲食習慣來維持健康。
看完本篇你會了解：
1.為何要關注BMI（身體質量指數）呢？
2.重要觀察的指標是腰圍，為何關注腰圍呢？
3.造成肥胖的幾個主要原因?
4.什麼樣的飲食習慣算是良好的呢？
別再當「大腹翁」，腰圍過粗要小心!代謝症候群是慢性疾病的前身是一個常見的疾病現象，它是血壓、血脂、血糖、腰圍過粗的統稱，為健康危險訊號，而這些患者罹患心血管疾病機會也大大增加，為了您的健康，要重視自身腰圍尺寸，濟民中醫減肥瘦身診所，著重調理體質，讓新陳代謝功能正常化，有助於燃燒脂肪、調控食慾，減少
你重了幾項? 若你已有代謝症候群，那未來得到「糖尿病」、「高血壓」、「高脂血症」、「心臟病及腦中風」的機率，分別是一般健康人的6、4、3、2 倍!
「三高」是可預防的，國人應從源頭做起，養成健康生活型態，定期健康檢查，做好體重控制，提供3個技巧協助民眾預防及控制慢性疾病的發生:
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定期健康檢查及自我血壓量測:40歲以上民眾可善用國民健康署提供的
