肥胖
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本研究數據提示，美國年輕族群中很大比例的慢性病負荷可能歸因於肥胖與過重，尤其是肝臟疾病與第 2 型糖尿病 。
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🔥 【研究證實】單靠打「瘦瘦筆」無法終結肥胖！WHO 世界衛生組織最新指引：GLP-1 減重藥物搭配「這件事」，才是長久不復胖的終極解方！ 🏋️♂️
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在診間，我們常聽到長輩帶著憂慮的眼神問：「老師，醫生說我脊椎滑了二級，這是不是一定要開刀？隔壁阿明開完刀就不痛了耶！」
身為物理治療師，我們最難纏的對手往往不是病人的疼痛，而是那種「開刀能一勞永逸」的結構決定論迷思。事實上，退化性脊椎滑脫（Degenerative Spondylolisthesi
過去幾年，司美格魯肽（semaglutide）與替爾泊肽（tirzepatide）幾乎重寫了肥胖治療的市場想像。它們不只把減重從「意志力問題」拉回醫療管理，更把投資人、藥廠與臨床醫師對減重藥的預期，直接拉高到一個全新標準。問題是，當 GLP-1 已經證明自己之後，下一階段的競爭，已經不再只是「誰減得
這次讀台灣STS研究文章，分別從公共衛生、健康醫療的角度，探討以男性環境與職業醫學為典範的RCA報告、BMI指數的健康迷思和肥胖汙名。
瘦瘦針與北美洲沙漠的吉拉毒蜥關係匪淺，這種毒蜥蜴色彩鮮艷，咬到人會致命，但是牠的唾液中有類似人類腸泌素的成分，科學家提煉出這種化學物質，在日後啟發了瘦瘦針問世。現在，研究者又將腦筋動到緬甸蟒身上。
肥胖並不是單純因為「吃太多」那麼簡單。它其實是身體在面對環境壓力時，將能量轉化成脂肪儲存起來的一種保護機制。這有點像是把能量「打包」起來，放在身體裡當作備用燃料。
現代人生活忙碌，外食與點心飲料成為日常。本文探討許多官方統計中未涵蓋的飲食習慣，例如：下午茶、宵夜、節慶點心、不定時飲食、以及受天氣影響的偏食行為，並分析這些「隱形熱量」如何影響我們的碳水化合物、油脂與醣類攝取，甚至可能導致胰島素阻抗與代謝問題。文章強調飲食清淡、享受食物原味、減少零食飲料的重要性。
作者：Tim（醫檢師 / ACSM-CPT、NASM-CES 認證健身教練）
近年隨著成人預防保健服務逐步向年輕族群延伸，越來越多30歲以上的人，開始有機會透過免費健康檢查，第一次認真看見自己的身體數據。當血糖、血脂、肝指數一項項被打開時，許多人才驚覺，原來「沒感覺的健康問題」，早已悄悄累積。而在
