BMI
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體重正常的胖子
今天看到天下的這篇文章 心有戚戚焉 四肢瘦瘦 肚子油油 體重、BMI都正常 但是膽固醇、低密度膽固醇都偏紅 近期捐血的報告又顯示另一項指標達臨界點了 “糖化血色素” 脫離軍旅後 最大的差異是體能活動時間
2024-04-22
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膽固醇
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運動
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胖子
肥胖讓13種癌症來敲門!一張圖告訴你胖有多「要命」
肥胖讓13種癌症來敲門!一張圖告訴你胖有多「要命」 新聞中心吳慧禎 【早安健康/吳慧禎報導】從小到大你可能聽過家裡長輩最喜歡說「肥胖是福氣」,你也這麼想嗎?注意了,最新醫學已經證實,肥胖不只會造成心血管疾病、糖尿病等慢性疾病,也是現代人的罹癌風險因子之一,許多研究都指出,不少癌症與肥胖有關! 肥胖
2023-05-13
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心血管疾病
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腰圍
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肥胖
怎麼瘦到理想體型?3步驟掌握合理減肥目標!
很多減肥的個案會跟我說,我要瘦的跟○○○(女明星或網紅)一樣。 有個減重目標當然很好,不過如果減重目標不合理,你會減肥減的很痛苦。 要怎麼瘦才算是瘦到「理想體型」?今天營養師教你從3個關鍵指標找到適合自己的完美體態!
2023-02-07
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減重
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營養師
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體重
穴位埋線對單純性肥胖女性身體質量指數的影響
5星期減重0.7公斤,嗯,真的很不厲害~
2022-08-12
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埋線
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減肥
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臨床試驗
《生酮飲食》不會更健康
長期的低碳《生酮飲食》會增加死亡風險;而現在這篇報告則指出短期的《生酮飲食》也沒有健康的好處。
2022-05-16
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生酮飲食
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BMI
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HDL
吃飽才有動力
三不五時就有人跟我說要減肥,而我早已麻痺,心裡想乾脆去找所謂的的金牌教練好了(X 。好啦,我還是統一的跟各位說道減肥除了飲食,運動訓練是最好的輔佐,不要小看它,它會帶給意想不到的結果。本篇的主題是...
2020-08-13
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身體組成
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肥胖
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TDEE