BMI
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真正的健康減重不應是一場與飢餓感的戰爭，而是一次與身體感測器的重新對齊。透過減少超加工食物的干擾，選擇身體能讀懂的天然信號，才能跨越個人脂肪門檻的威脅，達成真正的體態自由。
其實我不能算胖但是我年輕時非常的瘦，對比下來增胖後幾乎都胖臉跟肚子，前幾年曾經也減重過一次，後來運動減少又胖回去，這次不知道能持續多久，會陸陸續續更新內容。
減重
主要施打猛健樂，雖然我本來BMI(22)也沒有超標，但剛好熱門，另外一方面前年確實有低密度脂蛋白偏高、血糖、輕度脂肪肝..等，聽說他也
一、從 AATD 小眾病，到減重大敘事
這兩年，Wave Life Sciences 一直被歸在「很會做 RNA、但還沒被市場真正定價」那一掛。公司原本在 α1-antitrypsin deficiency（AATD，α1-抗胰蛋白酶缺乏症）上已經有一定技術積累，算是穩穩地在小眾遺傳病賽道深耕。
「健保給付一劑一億」引發熱議，本文藉由車險比喻，說明身體如同汽車，基本健保提供基礎保障，但自費項目仍多。文章強調慢性病年輕化趨勢，以及「預防勝於治療」的重要性，鼓勵大家透過日常保健、定期篩檢，主動管理健康，降低對醫療資源的依賴，最終達到身心安康，減少不必要的醫療支出與風險。
隨著「瘦瘦針」、「猛健樂」等話題在網路上延燒，就在 2025年12月1日，世界衛生組織（WHO）發布了全球首份關於使用 GLP-1 類藥物（Glucagon-Like Peptide-1） 治療肥胖的指引。這是一項具里程碑意義的發布，確認了藥物在肥胖治療中的角色，但也提出了嚴肅的警語。
1 住戶
1.1 入住日期
1.2 預定入住日期
2 房間編排
3 Vital Sign 生命徵象
3.1 身高
3.2 體重
3.3 BMI
3.4 體溫
3.5 心跳
3.6 呼吸频率
3.7 血壓
3.8 血氧濃度
4 標準
美國心臟協會 (AHA) 在 2022 年於 Circulation 期刊發表了名為 Life’s Essential 8（八大要素）的權威準則，是目前全球最具代表性的長壽與心血管健康指標。
肥胖：一種慢性疾病的最新理解與治療策略
肥胖的定義與優越的風險評估指標
健康的體重範圍定義為身體質量指數（BMI）介於 18.5 至 25 之間；BMI 達到 30 或以上則界定為肥胖，並依此細分為三級（第一級 30-35，第二級 35-40，第三級 40 以上）。對於亞洲族群，各級別的 B
「呼吸也會胖」不再只是玩笑話！隨著國人肥胖比例逐年增加，中華民國肥胖研究學會理事長蕭敦仁醫師表示，空汙和肥胖的關係在過去並不清楚，但近期許多研究發現，PM2.5濃度過高會造成身體慢性發炎及胰島素阻抗，使得血糖連同血脂上升，證明「呼吸髒空氣真的會胖」。
在臨床醫學與健康評估中，「理想體重（Ideal Body Weight, IBW）」是一個關鍵參數，常用於藥物劑量計算、腎功能評估、呼吸器設定與營養照護。不同公式適用於不同族群與目的，選擇正確的理想體重公式不僅影響療效，也關係到病人安全。
