腳踝訓練
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腳踝訓練
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腳踝斷了3：復健之路有多長
會想多講這些，是因為人心真的是很脆弱的，不亞於身體的脆弱。 我受傷當天，在安排當天貓貓照顧的時候，覺得我怎麼會遇到這麼荒謬的事，但因為當時還有很多人事物要安排，那瞬間一下就過了。在車上、在醫院我都還笑笑的跟家人說我沒事，跟朋友說我斷腳可以長高了，還被潑冷水「這樣會長短腳！」，一直到開完刀，我自己待在
2023-12-21
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身心靈
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復健
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骨折復健
腳踝扭傷後卡卡的？怎麼辦？
腳踝扭傷後還沒好怎麼辦？通常這不是休息就會好的事，別再休息了，要有所行動！除了交給醫師進行治療外，運動訓練也非常重要！
2021-06-25
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腳踝扭傷
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腳踝不穩定
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腳踝痛
