腳踝扭傷

#腳踝扭傷含有「腳踝扭傷」共 15 篇內容
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運動傷害後的心理轉變本文討論了運動選手受傷後的心理、壓力和情緒轉變。從選手日常生活、同儕壓力、教練壓力、自身壓力、選手性格以及悲傷五階段等方面進行深入探討。此外,作者也提到防護員需要除了照顧選手的傷後恢復進度外,也要關心選手的心理復原狀況。
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2024-05-22
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菜鳥防護回憶四_籃球🏀把手拿開!身為一名大學生運動防護員,遇到了許多特殊的情況。這篇文章將會分享我在籃球比賽中的經歷,以及直面比賽場上突發狀況的處理過程。這些真實的故事將讓讀者更深入瞭解運動防護的圈子。
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2024-03-09
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腳踝斷了1:我沒聽錯吧?「腳踝斷了」是一系列記錄我腳踝斷裂、開刀至復健的歷程,一篇篇看似荒謬經過,卻參雜許多經歷可以分享,過程中我也不斷在搜尋腳踝斷掉要注意的事,怎麼應對腳斷的生活,朋友甚至幫我組了『腳踝互助會』,讓我可以跟腳踝受傷的前輩學習,原來,世界上真的很多人會遇到腳踝斷裂,人真的很脆弱,大家真的要小心。
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2023-12-19
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學術文翻寫06_徒手治療對腳踝扭傷重要嗎?記得在學術文翻寫01中提到傷後復健的重要性。比起「休息」,更重要的應該是要「適度運動」。不僅推翻過去常人的習慣,也在體育界及防護界投下震撼彈。再次證實:Sport is medicine.也是我過往文章一直強調的論點。
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2023-12-17
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記下, 人生第一次「拗柴」有些事,不希望有人生的第一次… 一個多星期前的一個晚上,回家時一個不小心在昏暗的行人路上,因為那個沒有被注意的路壆,結果連整個人跌扒在地上。伴隨著的,還有腳踝發出清脆的一聲「咔咯」。在此之前,我未曾試過「拗柴」(廣東話,腳踝扭傷的意思)。
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2022-12-19
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[愛薇絲健身記錄]超強健身復健魔法治療計劃,扭挫傷一週讓你好一半這次是愛薇絲第二次發生腳扭傷的意外經驗, 未了趕快復原,這次集合自己所學中西、健身、音頻和水晶療法所規劃的療程自療經驗。目的以幫助曾經打球、跌倒、車禍腳踝曾受傷的朋友或後續好了可能經常性扭到,大小腳,受傷腳的活動沒有正常腳順暢的朋友們。 可以挑自己想先了解的部分去閱讀這篇文章。
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摔傷之後,我學到的事雖然就醫過程中,有看到人性的黑暗,但也同時在復健、坐輪椅的過程中,感受到不少路人甲乙丙、工作同仁以及親友、醫療人員的真誠關懷與溫暖。種種經驗加總起來,心情複雜,彙整成幾則心得,略記一二如下。 最後,由衷地希望自己可以深深記得這些體悟,即便傷好後,也別忘了以上這些重要的領悟。
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腳踝扭傷後就變氣象臺?難道,受傷之後打開了什麼奇怪的開關嗎?突然有了觀測氣象的能力!絕對不是!
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腳踝扭傷後卡卡的?怎麼辦?腳踝扭傷後還沒好怎麼辦?通常這不是休息就會好的事,別再休息了,要有所行動!除了交給醫師進行治療外,運動訓練也非常重要!
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[貝克想享]若我穿越時空,我想跟「他」喝杯茶......|【若我穿越時空,我。。。】Matters社區活動提案電腦螢幕突然變亮 就在我打上「若我穿越時空......」,還再思考要打甚麼內容的時候...... 這道光不斷變亮,直到我連眼睛都張不開 「哈囉!你沒事吧先生?」 「我沒......」 喔!我的腳踝怎麼這麼痛! 「我的腳?甚麼時後?」 「先生,看樣子你是扭到腳了吧!來吧!手給我」 「老公!」
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2020-06-07
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