工作面對的客群，是因為受了各式各樣的傷害而來的，即便接受過醫師的治療後，受傷的部位還有「功能」的問題需要解決，而來我這邊接受一對一的運動訓練課程。
不管是手術後、慢性疼痛、一般民眾、運動愛好者、運動選手，有很多顧客在課程中會萌生一種想法：「要是這些功能早點學會就好了！」
早點學會的話，也許這幾年的生活品質不會這麼糟； 
早點學會的話，也許能避免本來不該發生的運動傷害； 
早點學會的話，也許就不用花這麼多錢和時間去治療了。
「預防」，是運動醫學的最終目標。
為了達成目標，我不斷提升個人影響力，並把這些預防方法推廣出去。2020年開始經營自媒體，開始觸及平常工作接觸不到的客群，並且透過網路平台，將有價的知識推廣出去。
這篇專題的內容，是學習不同領域的專業知識、累積多年經驗的成果，也是我正在教學的一部份，並把這些整合成長篇文章。
「自己主動的動才叫運動」，一個好的訓練成果，除了要有知識方法，顧客的自我動機也是必要的。
有很多人可能因為時間、金錢、交通等等諸多因素，還沒開始找教練來教學的話，可以先訂閱這篇專題，多多增加相關知識！
花點時間做些動作保養自己的身體吧，不讓身體生鏽卡卡而產生困擾。
如果喜歡我寫的文章，覺得內容能幫助到你，歡迎加入訓練的行列哦！ 
希望將我所學的知識，幫助大家獲得更好的身體健康！
 
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個人網站：<a href="https://www.andyhsu-trainer.com/">https://www.andyhsu-trainer.com/</a>

我面對的客群，是受了各式各樣的傷害來的。即便接受過醫師的治療，受傷的部位還有「功能」的問題需要解決，而我就是強化功能的運動醫學專家。

「預防」，是運動醫學的最終目標。

這篇專題的內容，是學習不同領域的專業知識、累積多年經驗的成果，也是我正在教學的一部份，並把這些整合在專題中。

「自己主動的動才叫運動」，一個好的訓練成果，除了要有方法外，學員的自主性也是非常必要的。

如果你可能因為時間、金錢、交通等等諸多因素，還沒開始找教練來教你的話，可以先訂閱這篇專題，多學一些平常就能做的動作吧！

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Andy 訓練師 | 運動防護員 | 桃園平鎮


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