一位格友在此格子文下討論, 讓我再更深入地找論文小結: 食用優格或益生菌後反而拉肚子的朋友, 就不要繼續此方法了。因為我所關注的新冠後腸道菌群失調和益生菌潛在的治療益處關係,該論文也有提到: "總之,益生菌、益生元、FMT和其他旨在通過調節腸道微生物群來恢復生態穩態的策略是有前途的,並且代表了改善或抑制 COVID-19 嚴重程度的佐劑方法。"不過,果然益生菌"目前缺乏大規模的研究,還沒有相應的治療指南。因此,雖然在 COVID-19 中操縱和恢復腸道微生物群的治療前景很有希望,但需要更多的研究和更大規模的試驗來證實其潛在療效。" 而且,"還應考慮其安全性,並進一步進行隨機對照試驗,以確保其使用不會誘發新的胃腸道症狀或繼發感染。"Righi E, Dalla Vecchia I, Auerbach N, Morra M, Górska A, Sciammarella C, Lambertenghi L, Gentilotti E, Mirandola M, Tacconelli E, Sartor A. Gut Microbiome Disruption Following SARS-CoV-2: A Review. Microorganisms. 2024 Jan 9;12(1):131. doi: 10.3390/microorganisms12010131. PMID: 38257958; PMCID: PMC10820238. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10820238/