貢獻感
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很厲害的相反不是無能。很好命的相反不是歹命。既然選擇「想要很厲害」，那就從專注付出的過程中獲得喜悅，別讓羨慕好命人的那些雜音干擾自己，更別讓付出的「結果」來衡量評斷自身價值。
當我們感覺到自己對其他人是有貢獻的，就會大大的提升幸福感。
尋求他人的認同是獲得貢獻感很常見的手段，但這樣是不自由的!
阿德勒提倡的貢獻感是，只要你主觀的認為自己對別人有貢獻就可以了，並不需要別人的認同，會執著於認同需求的人表示還沒有社會意識、也還沒做到自我接納、信任別人及貢獻他人。
