阿德勒
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近期聽”哇賽讀心書”
在介紹奧地利著名心理學家阿德勒
其中最好玩的是這個生命風格的測驗
大家可以一起玩玩看
假如今天有一位快遞
送了四個禮物給你
但是你只能退回一個
其他的都要收下來
打開它並處理它
這四個禮物分別是
1.拒絕跟找麻煩
2.壓力跟痛苦
3.批評和羞辱
4.無意義和不重要
近幾年，原生家庭、內在小孩等主題都很熱門，隨處都可看見相關文章或影片。
但有沒有可能，這些主題一直以來都在，而是當你到了一個年紀，這些人生課題都會一一找上你。所以你開始了解你的過去、你的家庭帶給你的影響，你可能開始喜歡上《被討厭的勇氣》，也被阿德勒的想法撼動。
我們內心對於任何事都有一套自評標準，因此當他人行為不符合我們的標準時，會覺得：「你這樣做不對，應該要…」，但這句話暗藏的其實是：我比較厲害，你比較差的優越感。
長大後，我開始慢慢體會到一件事——不要一直去迎合家中長輩的期望
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要有自己的想法，才能活得自在。
繼續寫人生硬件軟件這篇文章。
人生軟件，無疑就是人類的心靈。
心靈涉及很大範圍，像是思想、精神、情緒等，而人類所知的甚少。
因為不像硬件，心靈看不見，捉摸不到，也測量不到。
之前我一直只研究怎樣賺錢嘆世界，不想研究心靈。
但為了自救，只能親身去體會，以及研究怎樣自救，挽救心靈。
允許孩子覺得忌妒
不用想辦法驅逐孩子內心的陰影
因為…那也會帶走孩子的光。
夥伴問道：「怎樣才能做到穩定耐心陪伴孩子呢？」
嗯，我會說…非常重要的一個部份是：
要面對和梳理混亂的內在、先與自己和諧。
此外，經常在陪孩子渡過情緒風暴後我都會想：
“有幸陪伴孩子渡過痛苦難熬的時
上一個連休2天後的上課日
妞走向校園幾步後，又往回走向我
突然垮下臉，眼淚一顆顆滾滾滑落：
「媽咪抱抱！我好不想上學喔！我放假兩天後，就不想上學了...」
給妞一個很長、很久的抱抱後
感覺妞準備好了
我對妞說：「好了，去吧！祝妳今天玩的開心」
那天下午去接孩子時
她笑嘻嘻地一直分享學
#做家事
去年內觀回來後我對這個現象特別有感：
現在的孩子多衣食富足，甚少有不足的體驗
在期待失落時，反應似乎顯得很大(?)
對於從父母和環境中得到的滿足也較為理所當然
似乎不易有感恩之心
我一直在思考對我來說不容易的這一題：
怎麼培養孩子的「感恩」、「珍惜」、「不理所當然」？
#Happy Monday OR Blue Monday?
線上課程夥伴Y在某次連結假束後分享道
在應該要很開心歡樂的與家人共遊幾日間
卻因行程、食宿的安全、及侶伴、孩子與長輩的相處
她的內在冰山，不斷受到衝擊
出遊期間來回高低擺盪的情緒餘波，
讓她即使在旅遊結束返家後
內在依然糾結不
