阿德勒
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阿德勒的《自卑與超越》探討自卑感、優越感、生命風格、社群情懷等概念，鼓勵你我掌握自己的人生。
無論過去如何我都接受，無論未來如何我會期待，無論當下如何，我都有能力掌握。
—來自ciao發佈於ciao的閱讀及生活雜感 https://vocus.cc/article/677a9076fd897800015fbf3e
心：感恩分享，完全正確😌
期末考考完了，學期成績也公布了，然後呢？
妞是他們班「學期成績」前5名
她拿到到了獎狀，也上台接受表揚
但昨天下課後...
她還是傷心地哭了好久
（媽媽滿頭問號？？？）
不是因為她對自己的要求太嚴格
也不是覺得自己不夠好
而是因為...
她沒拿到禮物
了解後，原來學校安排讓這次期
寒假已經開始~昨天邀請兩個孩子一起討論
關於他們對於寒假期間在放鬆和學習上的想法
也透過討論，陪他們規劃出一個
寬鬆、同時也並沒有放掉學習的寒假計劃
基本每天的例行TO DO是：
1. 健康：運動和曬太陽
2. 家事：和平常一樣~是每天都要做的
接著陪孩子整個瀏灠過所有寒假作業
幸福是一段旅程，真正的幸福來自內心。每週將探討阿德勒心理學、正念、情感療癒、有效溝通、正向行動、身心健康及關係幸福，幫助你踏上追求幸福的道路。你的幸福旅程，現在開始！
阿德勒心理治療的治療歷程、治療目標、治療者角色、個案經驗與早期記憶等面向，並探討治療中的情緒反應與其背後意義。
阿德勒個體心理學(Adlerian Therapy)的核心概念，包括其人性觀、對現實的主觀知覺、自卑感、個體心理學的全人概念、生命風格、社群感與社會興趣、私人邏輯和生活任務等。它強調個人的整體性、社會連結和生活目標的重要性，以及個人對事件的主觀詮釋如何塑造其人格。
謝謝您的分享❤️
這篇文章探討了作者在飛輪課上釋放負面情緒，以及鄰居爭吵引發的童年創傷回憶。作者藉由老高與小茉的Podcast，比較了佛洛伊德和阿德勒的心理學觀點，並反思自身的情緒反應和處理鄰里糾紛的策略。
想起這陣子有好幾次
當燁帶著相對大的情緒張力來與我溝通時
有時候我能「停」下來
看著燁的痛苦之身張牙舞爪而不被他拖入
我會淡淡地看著燁，告訴孩子：
「你先調整好自己吧，我們等一下再談。」
然後我會在與燁重新溝通的事後
欣賞自己，做得真好！
有時候我會完全「停」不下來，
想像你正徒步健行穿過一座森林，
享受著沿途的美好風光、大自然的聲音
突然
一直大熊從灌木叢裡跳出來衝著你大聲咆哮！
你因害怕而驚聲尖叫、開始逃跑
你可能邊跑邊抱怨：怎麼這麼倒霉!竟然碰到熊
你可能開始擔心：孩子若失去你他們該怎麼辦
你可能開始想：上天不公！為何偏偏是你?
下一
近年來看見有些孩子收到禮物後，會嫌禮物爛的
也曾看到過孩子在過年時打開紅色的那一剎那
說出口的是：「蛤～好少哦！」
不知道你們身邊有沒有這樣的孩子呢?
今天的故事時間~我特別挑了這本來跟孩子們分享
內容大概是：
聖誕老公公在平安夜該出發送禮物前…突然失蹤了!
什麼? 失踨??
那
