阿德勒

閱讀阿德勒讓我第一次瞭解到：父母對我的期望，還有因為失望而產生的情緒，是他們的課題，是我不用負責的。

★阿德勒說： 「對別人不感興趣的人，他一生中遇到的困難最多，對別人的傷害也越大。」

不要讓任何人在你的領地裡指手畫腳，對你的人生進行課題干擾

所謂的幸福，並不是停留在原地就能享有的。 阿德勒曾說：「每個人是一幅畫，也是畫那幅畫的藝術家。」有別於佛洛伊德的命定論，阿德勒指出，我們都有「創造自己」的能力。 透過這個能力，我們能夠為自己做決定，詮釋並定義，某些事件所帶給自己的意義。 無論是誰，沒有一個人是住在客觀的世界裡，我們

我：「不要再和那些會批評你、指責你、攻擊你的人相處了！」 學生：「這樣的話，我就不能和我爸、我媽、我的兄弟姐妹相處了耶！」

這曾經是夢境中的畫面，我用AI生成出這樣的預知夢畫面

世上有的傷痛是無法被安慰的， 只能靠自己想辦法克服；唯有當自己有能力克服了，才能跨越那種恐懼…

2023年的10月透過朋友的推薦和網路資訊，於是打開了這本我觀望已久的哲學心理書。初品此書當下的心境是對於人際、社會、自我感到無力和絕望，不再相信人與人之間有純粹的信任，也不再相信社會是單純的，更不再相信自己有勇氣和能力可以面對困境，但當我翻開第一個章節，簡單明瞭的一句話：生命中所遇到的困境都和人際

親子在溝通時，若是大人與孩子不在同一個水平上，沒有在同一個頻道，恐怕就會演變成雞同鴨講！ 呼應我的上一篇文章【先連結情感，不急著處理議題】，今天想接著延續來分享～ 由於最近也在陪伴與協助親子團的家庭理解孩子的情感需求，練習如何與孩子正言溝通。 所以當我在閱讀曾端真老師的「克服自卑的勇氣」裡

本書透過哲學家與一名年輕人的對話，在雙方談話中，闡述阿德勒心理學的思想，以下取書中部分內容，以及我的一些想法