阿德勒
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在行政職場遇過含糊指令的情緒消耗，在伴侶關係中體會過工科男「很好派」的冷靜。
因為懂那種「想被接住卻落空」的寂靜，我選擇在教養中，成為那個主動點燃火花的人。本文分享如何將職場歷練轉化為「幽默轉譯」的能量，在孩子發出連結邀請時，精準接住那份光芒，看透了生活的斷線，卻依然願意為孩子放一場驚喜的煙火。
要能夠孩子包容，關鍵是大人自己有體驗過「被包容」。
在A到車的當下，第一個冒上來的是崩潰感：「天啊，車子怎麼A成這樣！」
很快地，第二個浮上來的是緊張感：「完蛋了，老公看到會怎麼反應…」和「我會不會被罵屎」的不安。
由此可見，事情發生了，其實就是花錢處理就好。難以面對的，往往是身邊人的反應。
當國三的孩子預告「數學會爆掉」，妳的心臟會跳一下嗎？這是一場「去權威」的教養實驗。面對會考壓力，我選擇支持哥哥策略性放棄段考，更欣慰於他的誠實坦承。透過「定義權還給孩子」與「建立心理安全感」，我們換來信任的流動。因為不擔心被責備，孩子才能如此坦承。這份相處的自在，就是我給孩子最深的愛。
不知道為何，這次被書名的「3小時」給激起了挑戰，前幾天早晨比較閒，想說來挑戰看看好了。結果差不多一小時就讀完了😂
5/53小時讀懂阿德勒
從前有一個法師說唸經有用的話，你唸：給我錢！給我錢！看會不會有人給你錢？（後來洋和尚唸成：all money pay me home），另外，如果說常唸阿彌陀佛，會有功德的話，那收音機最有功德，它天天唸「阿彌陀佛」最有功德。（後來竟然發展成，喝豆漿要喝會積陰德的〔非基因〕改造的)。
每當我與同事談到家裡有失智的母親和罹癌的家屬照顧時，同事總說課題分離，家人的處境是他們的課題，這是命！你要看開點。
這確實是一個非常令人揪心且常見的情境。對家人的健康或終老感到憂慮時，旁人冷不防丟出一句去脈絡化的阿德勒名言，那種感覺不像被「點醒」，反而更像被「補了一刀」的感覺--
身為占星/水晶治療師，我也曾陷入「隔靴搔癢」的靈性迷惘。在閱讀腦科學、阿德勒心理學及文學感知的「槓桿」重塑邏輯，才真正學會接住自己。這 4 本書，將帶你從反應式人生，跨越至創造實相的豐盛王國。
5/5未來預演
在「男生宿舍」裡，我練習鬆手、練習透氣。這不只是給大考哥哥的尊重，更是職場媽媽的自我修煉。我將阿德勒的鬆手哲學製成 3 款《透氣相處》設計練習卡，邀請你一起練習放下過度承擔，找回關係中的氧氣。
