超越外境
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當心靜止下來，內在的太陽就會升起，成為一顆光亮的法球，無論白天或黑夜都會光亮。外在的太陽只有在白天發光，黑夜時便無法見到。但如果是證得了內在的太陽，生命就不會有黑暗的時刻。即使無法隨心所欲地改變外在的情況，但只要心與內在快樂的光亮法球相互連結便可超越。
有時候我們會徒然浪費時間和失去好心情，就只因為有了問題和壓力。但是這樣子是很不值得，沒有任何事物重要過一顆靜定的心。當心能夠靜定下來，生命的一切便將順遂如願，達到最高的滿意度，證入真正的快樂。不但擁有清淨、威力、智慧，大悲、大愛，還有對於一切眾生的慈心，不限任何血統、種族、膚色和宗教信仰。
我們身體的中央點如同廣擴無垠的圖書館，能夠回答所有的問題，改變我們的生命，使我們過著正當的生活，擁有充沛的心力來修波羅蜜，並且邀請他人共襄盛舉。唯有將心擺放在身體中央點，才可稱為 “展開新生命”，但是要能夠認識到這一點，必須擁有內在的修行經驗，亦即單純地將心靜定下來。
世俗的工作只是附帶的，好讓我們可以同時藉境修行，練習將心靜止於身體中央點。進行各項任務或是從事任何活動，都要能夠外動而內靜。無論是在讀書、做家事、工作營生、生意買賣等等，都要控制住自己的心，不隨外境變化而起舞，這樣心才能脫離痛苦。如同在熾熱的鼓風爐中央，依然存有一處清涼不動的點。
即使我們失去了一切，最後也還會剩下一件事物，那就是我們的呼吸以及身體中央的第七點，我們應該從這一點開始。當心平靜下來了，智慧與心力便會生起，鬆綁各項難題。即使外在的財富全都失去了，也還可以重新去尋找。只要我們還保有內在的財富，也就是透明清澈的心，那麼過不了多久，豐碩的財源便會流過來了。
