快樂自己來
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我們必須修行打坐，才能證入內在真正的快樂。一旦我們將心回歸到身體內，便能夠如此辦到。當心靜止了，快樂會自己來找，我們不必向外去追求快樂。一旦心穩定下來，無論思考、言語或是行為都會是良善的，使得生命充滿快樂與成功，不會感覺到有任何問題或障礙。我們和家人或是其他人之間的衝突會減輕，自我控制不去造惡的忍耐力以及捨惡的意志力也會自動增強，一點也不會感覺刻意或勉強，因為生命是奠基在快樂的基礎上。
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泰國法身寺是全世界最大的佛教寺院, 而法身寺的導師法勝大師是一位修行有成的長老, 他在知名佛教有線電視節目"夢中夢幼兒園''中自稱是不大老師, 而這個專題便是將法勝大師的禪修開示語錄翻譯成中文, 與全世界的華人分享. 翻譯來源取自於泰語書籍แด่นักรบกล้าแห่งกองทัพธรรม 第26-50的禪修開示卡片
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曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
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本篇文章分享了一位作者的收入目標以及如何達成的過程，透過幫助他人增加收入，作者得到了更多的回饋和成就感，並得到了心靈的饒恕和豐盛。這篇文章深刻闡述了幸福與給予的關聯。讀者能夠透過作者的經驗得到啟發，鼓勵更多人去幫助他人、獲得快樂，引導讀者思考什麼是真正的豐盛。
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這個時代似乎大部分的人都很不快樂，而且生活壓力很大，不管是從統計數字或者周邊罹患憂鬱症的朋友數量都可以體會到。
記得「真善美」電影裡有一首歌「These are a few of my favorite thing」，歌詞是：
這些年深深體會到，取悅老婆真的是很重要的一件事。
不知道別人家的老公是怎麼樣，但我們家老吳其實應該算是黏人的(?)。
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當時也是單身的我，對於這點一直也都不是很能明白。
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就像我自己一樣。
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真是一針見血的一句話，閱讀到感覺自己被嗆得不要不要的，使得看這本書的過程變得很有趣，覺得作者Ellis嘮叨又跳針，但耐著性子看到後面，反倒感受到了Ellis的苦口婆心還有難以捉模的幽默感。
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