清涼則喜
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當心靜定於身體中央點了，一定會感到清涼與喜悅。內在身心的清涼，會讓我們無論是睡或醒，時時感到快樂。睡覺的時候不但容易入睡，並且不作惡夢或者根本不作夢，如果作夢的話，也只有吉祥的好夢而已。而睡醒的時候，就好像從清淨的源頭醒來，擁有無量的快樂、無邊的智慧以及無盡的心力，這些都是在張開眼睛甦醒之際同時發生的。
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泰國法身寺是全世界最大的佛教寺院, 而法身寺的導師法勝大師是一位修行有成的長老, 他在知名佛教有線電視節目"夢中夢幼兒園''中自稱是不大老師, 而這個專題便是將法勝大師的禪修開示語錄翻譯成中文, 與全世界的華人分享. 翻譯來源取自於泰語書籍แด่นักรบกล้าแห่งกองทัพธรรม 第26-50的禪修開示卡片
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
這篇文章藉由詩意的文字探索了在黑暗與光明之間的境界，描繪了靜謐的夜晚與幻想世界的交融。透過對夢境與現實的深刻反思，文章引領讀者思考柔軟與堅硬的對比，以及瞬間的寧靜帶來的深刻影響。無需更多的夢，片刻的沉靜便是全部。希望讀者能在這段文字中感受到內心的平靜與柔和。
好久沒有來勤美草悟道附近走走了。
昨晚的風，好涼，很舒服。
情人節快樂，是浪漫嗎？
應該是說平安健康絕對是很快樂的。
幸福是什麼？
幸福是一早能夠睡到自然醒，一呼一吸中仍然感受到心有感的抨抨跳著活著真好，就是一份美好。
想起了許多關於幸福的想法，
幸福並不一定是奢侈的享受，而是來自於生活中的點滴
清晨醒來時,
突如其來的一個感受
彷彿跳脫另一個空間.
好像這一切不再那麼重要了.
一切為空
感覺沒有任何七情六慾了.
沒有任何讓我能夠繼續留下執著與執念的點.
這一切都是虛幻.
內心感受到前所未有的平靜,
如平靜的水一般.
不知怎會如此感受.
但事後我很喜歡這樣.的感受
沒
在現今快節奏的生活中，許多人都因為壓力、焦慮或其他原因而難以入眠。睡眠品質不佳不僅影響第二天的工作和生活表現，還可能對身心健康造成長期影響。在追求良好睡眠品質的過程中，靜坐冥想和助眠技巧被廣泛地提倡和應用。本文將探討如何透過靜坐冥想與助眠技巧改善睡眠品質，帶來身心的平靜與放鬆。
慈靜的夜撲湧極限，把半邊天激發出點點愛心，使得遠方的人們都喜極而亮了。我熟練地閉上疲軟的眼皮，經過短暫的黑暗，就打開了未知的景象，周遭雖無光，卻能清晰見到神盤腿安坐的幻影，我仔細觀察，祂神形空無如隱形般，僅邊緣微微散發著清透的藍光，就讓人有股安撫的魔力，腦中運思地想，淨空消沉的意志，定會樂放繽紛元氣
今天是個充滿陽光與快樂的一天！我醒來時，心中充滿了幸福與希望，因為我知道快樂就在我心中的家裡等著我。快樂不需要尋求外在，它只需我們還原、重新憶起，然後啟動它的源頭。
快樂就像是一個溫暖的擁抱，回歸它的家，我的心靈也隨之回歸到了安寧與平衡之中。在快樂的家裡，我感受到生命充滿了均衡、健康、創意和活力，
靜心，不是對治的處理，是超越性的恢復。
靜心，不是往外再找ㄧ個依持，是清楚「回家就好」
當能不為消滅痛苦而抗拒離開， 也不為渴求快樂而貪戀追求
這清清淡淡、寧靜平安的境地 即是無限的愛 無盡的喜悅。
過去，靜坐似乎只是修行者的領域，被視為宗教性的聯想，一種神秘而超自然的活動。然而，現在，靜
昨晚睡得好嗎？你相信一場好的睡眠，能大大的幫助你找回掌控人生的感受嗎？曾經我總是玩手機到三更半夜，認為只要有睡就好，長期都維持在睡眠不足的狀態，卻從來不曾重視，直到心理開始生病，累的關上手機幾天，好好睡覺才發現，原來光是睡得好，就能擁有充足的精神去面對每個挑戰。
傍晚，家裡點著燈，孩子專注地做著手工，漸層天空中的月亮，安靜的時刻如此寶貴。參加瑜伽課舒緩心情，感謝神明的保佑，過得平靜安穩的一週。
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