清涼則喜
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當心靜定於身體中央點了，一定會感到清涼與喜悅。內在身心的清涼，會讓我們無論是睡或醒，時時感到快樂。睡覺的時候不但容易入睡，並且不作惡夢或者根本不作夢，如果作夢的話，也只有吉祥的好夢而已。而睡醒的時候，就好像從清淨的源頭醒來，擁有無量的快樂、無邊的智慧以及無盡的心力，這些都是在張開眼睛甦醒之際同時發生的。
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泰國法身寺是全世界最大的佛教寺院, 而法身寺的導師法勝大師是一位修行有成的長老, 他在知名佛教有線電視節目"夢中夢幼兒園''中自稱是不大老師, 而這個專題便是將法勝大師的禪修開示語錄翻譯成中文, 與全世界的華人分享. 翻譯來源取自於泰語書籍แด่นักรบกล้าแห่งกองทัพธรรม 第26-50的禪修開示卡片
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