越野跑

英國40歲的超馬跑者賈斯敏·帕里斯(Jasmin Paris)在巴克利馬拉松關門前99秒完成了傳奇的比賽，成為史上第一位女性完賽者。她她堅毅且帶著幾乎出神的表情跑回終點欄杆的畫面與成就激勵感動了全世界的人，成為一段激勵人心的事蹟。

歷經多方討論與確認後， 山頂狼古大哥於4/4 8:42在730林道與接駁補給會合，正式宣布按下速攀百岳計劃的暫停鍵，平安順利地登出中央山脈囉！ 雖然因為前面順利完成雪山山脈北段與北一北二段，讓人覺得十分可惜，但綜合考量風險與東段的不穩定性後，依然大家一起決定這次就讓計畫停在這邊。

今天是古大哥生日，讓我們祝古大哥生日快樂、平安順利！！這不是愚人節玩笑，這是真的，也是為什麼他選擇在春天進行挑戰的原因之一：給自己的生日禮物呀！ 今天凌晨約莫03:50，古大哥離開中霸山屋，筆直往南前進，在鋒面的吹拂下完成了一日聖稜（這個比較像愚人節玩笑，但它是真的...）。

今天晚上約莫19:00前後，古大哥在下半天的惡劣天氣中非常準時平安的完成了第一天的挑戰，真是太厲害啦！ 猜到了嗎？昨天從雪山大水池登山口出發的 山頂狼古大哥，其實只是單攻雪東當開胃菜而已，沒有直上雪主。他緊接著馬上就回到登山口，由夥伴接駁前往桃山登山口，完成武陵四秀與大霸群峰！

再過幾個小時，赤心巔峰-越野挑戰中央山脈的發起人既紀錄創造者山頂狼 古大哥，就要開始他的又一大計畫：#速攀百岳 啦！ 這一次，他計劃以32天的時間完成台灣登山史上最重要的山岳集合：百岳。剛完百的我看得是熱血沸騰呀！這條路我走了19年，他只要一個月，有什麼比這個更狂、更極限的呢？

「韌帶裂得蠻明顯的，而且看起來不是一次扭傷造成的喔。」 鳴鳳賽後獲得的大禮，並非完賽的成績，而是人生初次的DNF與二級的韌帶裂傷。準備了大半年的賽事就這麼在意外的扭傷中戛然而止，後續的計畫被嚴重影響、心態也盪到低點，這或許是自己近年來最低潮的時刻，卻仍值得作為一份身體給予的反饋，留下更完整的紀錄。

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每年八月最後一週，全世界優秀的越野超馬運動員，及積極訓練經過數場比賽洗禮而順利取得積分的市民越野跑者，都會齊聚法國的霞慕尼，加入在阿爾卑斯山區舉辦越野跑者嘉年華，UTMB(法語：Ultra-Trail du Mont-Blanc)，環勃朗峰超級越野耐力賽。 今年是第二十屆，由最初是只有一場153公

2024年台灣的第一個山難，是元旦當天發生在中央尖山鞍部的遺憾。一位受傷山友在3400公尺處待援一夜後，雖然相關新聞都寫下午吊掛成功，但落地後人在運送途中走了，死因是失溫。 他是一位名叫查理的越野跑者，這是關於救難者與他，在體感0度的3400公尺高山，無援露宿的求生故事。

最速中央山脈大縱走挑戰， 就算一般人如你我不會特地去走這一遭， 從紀錄片看看台灣山脈美景也很不錯。 https://dyonepodcast.soci.vip/