下班後快速上菜食譜，分享給一樣喜歡吃皮蛋和酪梨，或是和我一樣不擅長大動鍋鏟又不想外食，剛好家裡有氣炸鍋、烤箱、水波爐的人兒，零廚藝也能吃得滿足！

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單身食光｜雞腿排 × 酪梨皮蛋溫沙拉

滿滿一整顆的酪梨沙拉是晨間元氣的大補帖
第一次動手做酪梨沙拉，就做出一種志得意滿的心情，很符合酪梨黃澄澄中帶著綠色的能量。黃昏市場裡巧遇熟透黑皮的酪梨，搖了搖酪梨，聽聽看酪梨籽是不是已經跟果肉熟透分離了，選了一個喜歡的帶走，老闆說，都熟透了馬上就可以切來吃!滿意極了，這就回頭創作起一整顆的酪梨沙拉。

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夏夜晚風的沙龍

【晨光早餐】酪梨一顆沙拉

酪梨沙拉