清冰箱料理
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於2014年韓國開播的料理節目，陸陸續續拍攝10年以上，捧紅了許多韓國新一代主廚們。而2024年12月在Netflix上架的新版，由金聖柱、安貞桓搭檔主持，並與《黑白大廚：料理階級大戰》的主廚們一起歡樂地為前來的藝人們製作專屬料理。
4/5《拜託了冰箱》
資深美少女內在住著一位淘氣的孩子，總想著突破傳統菜色。這道選擇「貝殼麵」是想撫慰那個已有一段時間不快樂的孩子。至於北海道干貝與急凍白蝦，其實是農曆年初二小姑回娘家時剩下的食材。不知情的人還以為我家平常吃得如此高檔，哈哈！其實是名副其實的清冰箱料理啦。
那天煮飯婆犯了一個錯誤，忘了手指頭因為工作機器
對！又是氣炸雞腿排～
下班後30分鐘快速上菜食譜，分享給和我一樣不擅長大動鍋鏟又不想外食，剛好家裡有氣炸鍋、電子鍋的人兒，零廚藝也能吃得滿足！
下班後快速上菜食譜，分享給一樣喜歡吃皮蛋和酪梨，或是和我一樣不擅長大動鍋鏟又不想外食，剛好家裡有氣炸鍋、烤箱、水波爐的人兒，零廚藝也能吃得滿足！
笑死之名字有夠長XDDDDD
這回依舊是南瓜料理，有什麼加什麼，煮到一半想到加什麼就加什麼（？
下收食譜～
【南瓜隨便煮2.0之沙茶豬肉豆腐南瓜隨便煮】
黑暗程度：★☆☆☆☆（材料太正常了一點也不黑暗）
美味程度：★★★★★（好吃耶！！！）
食材：
南瓜－1/2顆
當時由於要準備年底搬家，攝影器材都被蟲蟲收起來了，現在就是簡單破破地用手機還有隨便找個空地拍這樣（？
這個食譜終於稍微有點黑暗了，要素之多絕對令各位看完會大聲地一個「蛤？？？」！！(｢･ω･)｢
因為當時要給情勒仔做鮮食，所以剩下的南瓜還挺多的，又因為很多工具也是都收起來，就不能做什麼正常的南瓜
Danielson 不專業家庭煮夫又來上菜了，沒辦法，民以食為天，吃是每天例行公事，還好 Danielson 這位家庭煮夫還算喜歡下廚，但自己又不喜歡每天吃一樣的東西，所以每天晚餐似乎都是我的腦力激盪時間。
打開家裡冰箱，糟糕! 沒有什麼東西了，只好被迫進行清冰箱料理，將僅有的一塊嫩豆腐拿出來
右手大拇指痛了一個多月，時好時壞，特別是用指頭開包裝時（開餅乾包裝帶時的姿勢），大拇指完全使不上力，不然就是會痠痛。想說只是一點小不適，所以當下沒有去看醫生，直到過一個月後，大拇指還是會不舒服，才乖乖去復健科給醫生看，醫生說「妳這是腕隧道症候群，右手做太多事情，累積太多疲勞，壓迫到正中神經...」。
家裡只有蛋又想吃披薩怎麼辦～？焗烤披薩蛋超簡單0失敗、清冰箱超好用懶人料理，煮婦煮夫們快來試試看吧～😆
清冰箱不僅能將食材好好利用，更能夠趁食材還新鮮的時候吃到營養價值高的料理。
