今天來發睡前故事。在夢翔者之中，在夢醒前的時刻……從那些夢的情境裡，看見表象底下更深入的內容。要知道，情緒的震動頻率，影響著我們的日常生活，因此保持身心的平衡與穩定，是我們都必須面對的課題。

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健康與情感

創作

生之光—巨人與情緒

今天早上起床，突然想起前幾天和朋友一起晚餐的那間餐廳，難吃到讓我不滿的情緒再次升起，動了想要在Google留負評的念頭，順手拿起手機，此時突然有個聲音問我：妳覺得很委屈，去了一家讓妳失望的餐廳對嗎？
我把手機放下，展開與自己的對話，很意外找到力量陪自己一起穿越負面的情緒，可以跳脫被害者角色，不再掉入