今天早上起床，突然想起前幾天和朋友一起晚餐的那間餐廳，難吃到讓我不滿的情緒再次升起，動了想要在Google留負評的念頭，順手拿起手機，此時突然有個聲音問我：妳覺得很委屈，去了一家讓妳失望的餐廳對嗎？
我把手機放下，展開與自己的對話，很意外找到力量陪自己一起穿越負面的情緒，可以跳脫被害者角色，不再掉入重複的模式。很開心又靠自己一點！
目前會引起我情緒擾動的外在事物，都是剛好對應到我的震動頻率，僅此而已。留言
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2024/09/29
今天是月經第二天，昨天睡了一整天，想說趁颱風來之前，去趟金山看海（身體不舒服的時候特別想念海）
上次從陽明山騎車過去金山剛好是10年前，那次也是碰巧遇到大雨跟起霧。風雨無阻，今天無論如何老娘就是要去看海了！沒想到金山的雨也是不小，沒法悠閒的坐在海邊，我來到黑媽媽白冰冰老宅手沖咖啡，感謝他們提早開
2024/09/29
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2024/06/09
有時候會想：為什麼是我？
為什麼是我？為什麼是我？
為什麼是我？
就像一個癌症患者：為什麼是我？
2024/06/09
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2024/03/01
最近在看骨盆照護治療的書，裡面有一段：祖先與家族為你帶來的是禮物。作者提到，在她引導個案如何與自己骨盆連結時，個案常常會看到家族遺傳的模式，或是看到祖先流傳下來的能量仍然留存在家族中，只有去處理自己的家族遺傳，才能改變這些既存而不自覺的模式。
看到這個部分起初覺得有點荒繆，身體怎麼會攜帶著家族的傳承
2024/03/01
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