黃揚名
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黃揚名
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· 開啟高效人生的心理課
你以為的「高效人生」是怎樣呢?我讀開啟高效人生的心理課
今年春節看了幾本書,有的文字對我來說讀起來生硬,就花長一點時間分章閱讀,有的則容易入口,不出一天就可以讀完。因為期待自己讀的書可以用在生活上,即便是一個、二個觀念或方法都好,所以趁著剛讀完,最是有感時,給自己做點書寫,寫下關於此書的學習點。今天先分享這本書:
2024-02-14
6
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閱讀書評
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高效人生
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黃揚名
南聲讀後|《不焦慮的心理課》黃揚名
在處理情緒的同時,也是為了更認識自己,我認為這是每個人必經,卻也是最難理出令自己滿意的答案的過程。
2021-06-02
1
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心理學
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焦慮
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情緒