波霸奶青半糖去冰
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由新到舊
親身血淚經驗，每一步都是教訓。
處女座本來就是一個想很多想很滿的星座，也是此生必修功課
為了別人好，怕別人不舒服，怕別人不方便，怕別人.....
還好，過了40歲終於有點點想通了，雖然慢，倒也是好歹走到可以大聲做自己的年紀。
練習專注自己當下可以做到的事情，練習不抱怨
想抱怨前先看看有什麼
不知道有多久了，心中的恐懼漸漸散去。不知何時做對了什麼事，我不再害怕面對工作，或任何奇怪的客人。以前的我是容易擔心的人，怕做不好，怕漏掉什麼，怕無法回應客人的要求或怪脾氣。現在總是一副老神在在的樣子(老鳥的樣子)，如果不是刻意找碴，大部份的事都解決的了也能回應，就算是找碴，也知道該硬起來做到可以做的
這類型的書一直是我喜歡的，但常常都只看看，把它當神話般看完就供著、送出。類似的議題：旅居、青農、與土地親近、自給自足、友善農法、隨著節氣生活，我好喜歡，卻不知為何提不起勇氣實踐。我不要當社蓄，不願意痛苦的賺了錢然後拿來看醫生、花在別人說好棒棒的娛樂上面，然後漸漸老去。作者的文筆我好熟悉，也許早看過她
上班通勤的公車上，看著窗外，不知為何想起了一位大哥跟我說過，他當醫生時認識一位奇妙的女病人，只為了等人在附近打發時間所以「順便」來看診。更熟悉之後，知道對方是小三
從小到大，我一向是對內嚴厲對外爛好人，對自己也很嚴格。現在反過來了，我只想對喜歡的人好，開始切除與我無關，於我無益的社交或關係，多點時間在自己身上，甚至對談感情到了覺得「夠了，到此為止」的地步，大概是破人破事遇太多，不想再把快樂或期待寄託在他人身上，別人能給我的，我現在完全有能力給自己，甚至能給更多
會想記錄這個，源起是近期照顧外公遇到困難時的心得。照顧病人已經很辛苦，還壓力山大(住病房處處不便.護士也不親切的時候更苦)，如果能簡單的會一點照顧的技能心情也會篤定一點。我不是專業，只是從家屬的角度，想分享一點方法給大家，請視狀況自行取用，勿用專業眼光來看。
