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用一顆心、一雙眼睛和一雙手，成為一位傳遞幸福美好的信差。

由新到舊

【Meet花蓮圓滿落幕雙日近7千人次】首屆2023 Meet花蓮創新創業嘉年華圓滿落幕，創意無限、築夢踏實，青年創業現正茁壯中，讓喜歡的事成為生活。

【童話‧世界】童話故事美好而夢幻；世界現實殘忍又冷酷。

【你的家就代表你是誰】「家」是用來住的，用來裝滿一個人的故事與歷史。We are what we buy，如果你不認識自己，只要看你如何花錢，如何布置你的家。

【獨食好朋友花東單一裸賣】牆面懸掛的燕麥穀物雜糧、義式米麵；桌面擺放馬告、八角等數十種香料原粒，另有花草果乾、羅勒葉、咖哩葉及薄荷葉等，甚至冷凍水餃、生鮮蔬菜、有機彩色蛋等，應有盡有、秤重計算，吃多少、買多少。

【療癒人心七色藍】去過一次蘭嶼，就能明白「純淨無瑕」。無論是騎著摩托車，眼角餘光瞥著路旁的大海，或潛入海底探索五彩繽紛，光是望著海就讓人身心舒暢。

【生命的的壯遊，就從一場意外開始】命運不停地從你身邊取走一些，甚至你覺得是全部，你捨不得、放不下、扛不住，可是不活下去，你就無法發現，命運歸還給你的是什麼。

【日本-晨間驚喜味蕾饗宴】美好的一天，就從早餐開始，每天都值得期待。

【日本-道頓堀、天神橋筋商店街】道頓堀川位於日本大阪市，豐臣秀吉時代開鑿的運河之一，迄今五百多年。出站沿著道頓堀川，周邊盡是五光十色的霓虹燈與招牌，看到傳說中的跑跑人，有種「就是你~~我終於來到了~~」的感覺。

【日本-近江八幡La Collina】滋賀縣近江八幡La Collina，取自義大利文「小山丘」之義，以「師法自然」為主軸，由義大利建築師Michele De Lucchi監製、日本建築師藤森照信規劃設計，隨著大自然四季更迭，園區景色展現不同的風貌。

【日本-高鷲滑雪公園】關西規模最大滑雪場，位於岐阜縣郡上市，海拔1,550公尺，御嶽山、乘鞍岳及飛驒山脈環繞。入口處綠色與黃色搭配的服務中心，顏色亮麗繽紛，像極了樂高。

【日本-高山古町】岐阜飛驒高山古町，保留日本江戶時代建築，素有「飛驒小京都」美名。外觀古樸卻蘊含著生命力，酒造店、刀雕店、餐飲店、文具店......店家在復古與現代間取得巧妙平衡。

【人選之人造浪者】電視劇透過總統選戰，雙邊政黨的角力，論述許多價值衝突，民主、死刑、多元成家、性平等，整體表現水準之上。田野調查做得很好，許多對白完全是複製貼上，心有戚戚焉。

【日本-白川鄉合掌聚落】終於再度攻克一項世界文化遺產，宛如進入童話的白雪世界。岐戶縣白川鄉合掌村荻町，日本最大的合掌造聚落。四季景色各有所長，春粉櫻、夏綠稻、秋濁酒、冬雪景，很適合二天一夜的慢遊。

【日本-金澤駅鼓門、加賀屋料理】金澤車站百年傳承工藝及文化-紅漆鼓門/加賀屋‧料理長御膳料理

【虎河豚料理專賣店-玄品】《玄品》創立38年，在日本各地及海外新加坡等地均設立分店，主打「虎河豚」料理。

【日本-大阪城天守閣】象徵一座城市的歷史及文化發源，更訴說著一代梟雄豐臣秀吉的崛起與殞落。

【春節養生甜品】《銀耳紅棗枸杞湯》清澈的金色湯汁，搭配紅棗及枸杞，色澤應景，滋補養生。親友來訪淺嚐或家人自飲都很適合。

【街道美學】作者蘆原義信傾其一生於建築工作，以親身經歷之所察所思，透過深入淺出的實例與圖解照片等方式，讓一般讀者也能輕易理解其概念。

【冰島-Langoustine in Hofn赫本龍蝦PK戰】冰島Hofn赫本鎮三面環海，美味海鮮信手拈來，擁有「龍蝦鎮」美名。

【冰島-Eat in Reykjavík美好食光】冰島市區雷克雅維克之美好食光

【冰島-Hangouts in Reykjavík漫步】漫步市區雷克雅維克主要街道Skólavörðustígur、Laugarvegur，途中有許多特色小店、街頭彩繪藝術，非常適合閒晃。

【冰島-雷克雅維克Reykjavík】Perlan珍珠樓、Harpa音樂廳

【First Love初戀】愛情本該如此簡單、純粹，敘事流暢，畫面取景優美，電視劇配樂畫龍點睛。「命運就像睫毛膏，稍微抹一下就變樣了。發自內心的欲望，有時甚至能移動巨石。」年少的炙熱，成長的內斂，九集內容彷若一齣長篇電影，用執著、用勇氣，創造專屬的「命中注定」。2022年度鉅獻 ⭐⭐⭐⭐

【冰島-Reykjavík雷克雅維克】冰島首都Reykjavík雷克雅維克，心目中友善觀光的佼佼者，細節成就完美。

【冰島-Golden Circle黃金圈】世界文化遺產，見證歐亞、北美板塊交界處。瞬間迸發間歇泉、火山噴發火口湖......

【活著，真是件了不起的事呢！】人生就是一連串的奇蹟。活著，真是件了不起的事呢！

【冰島-South Coast南岸】Vik維克鎮教堂、Jokulsarlon Lagoon傑古沙龍冰河湖、Reynisfjara Beach黑沙灘

【冰島-Foss瀑布】冰島面積10.3萬平方公里，崇山峻嶺國土11%被冰川覆蓋。冰川融水沿山崖而下，形成瀑布，Gullfoss黃金瀑布、Seljalandfoss塞里雅蘭瀑布、Skogafoss斯科加瀑布，各有特色。

【哇唔!大力神杯】看的不是足球，是傳承、是文化。

【冰島-Sólheimajökull索爾黑馬冰川】行走於一座座偌大冰川之間，當陽光升起、照耀著雪白冰川，彷彿遺世獨立。

【冰島-Ice Cave 冰洞】冰島11月季節限定行程-藍冰洞

【小雪宜溫補-醬燉蘿蔔】節氣小雪，溫補養生，冬季白蘿蔔賽人參。

【冰島-Nature in Island】冰島三寶：雙虹、極光、日出

【冰島-Bule Lagoon藍湖】湛藍的天空，搭配像棉花糖的白雲。溫泉裡冉冉上升的霧氣，眼前隨著陽光折射，變換為藍色、綠色的水波，整個就像煙霧繚繞的仙境。

【耶誕暖心獻禮】為別人製造幸福，你可能會順便找到自己的。

【Ballard Locks & Kerry Park巴拉德水閘&凱利公園】Ballard Lock巴拉德水閘風景怡人，Kerry Park凱利公園賞夜景。

【美國-Space needle太空針塔】西雅圖著名地標，就像101之於台北、帝國大廈之於紐約。

【花蓮鐵道電影院】百年歷史集會空間「中山堂」，2020年改建為「花蓮鐵道電影院」，東部唯一專業配備非商用電影院

【美國-UW華盛頓大學】傳說中神似電影哈利波特裡的霍格華茲學院，就位在華盛頓大學校區的圖書館。大學創建於1861年，美國西岸歷史最悠久的大學。

【美國-Pike Place Market派克市場】想貼近人間，最好的方式就是參觀市場。Pike Place Market在1907年設立，源於當時洋蔥價格暴漲十倍，引起民眾不滿，要求公部門設立一個平台，讓民眾能夠直接跟農民購買，減少中盤商的剝削，全美歷史最悠久的農貿市場因此誕生。全球第一家Starbucks 、排名全美第一美味的chowder...

【我的意外爸爸】野野宮、齋木，兩個風格截然不同的家庭，因為院方疏忽及醫院護士的私心，一夕之間你的孩子不是你的孩子，為二家人帶來重大且深遠的影響。

【加拿大-Bow Falls弓河瀑布】Marilyn Monroe瑪麗蓮夢露經典電影《大江東去》在此取景，山水景色怡人。

【加拿大-Sulphur Mountain Gondola硫磺礦山纜車】一路往海拔2,281公尺山頂邁進，在4層樓高的瞭望臺，俯瞰Banff National Park群峰。

【12元的高雄】12元，讓我感到一種安心。那是屬於這城的數字，一個載運的單位，負過煩惱與歡樂，穿行華麗與素簡，從城市到海角，風雨無阻，蜿蜒出我的故事。

【加拿大-Fairmont Chateau Lake Louise露易絲湖費爾蒙城堡酒店】在網路看到文茜世界週報的介紹，驚訝居然飯店有此窗景，決定此生有機會一定要親自朝聖，實地見證「天下第一窗-百萬名窗」。

【加拿大-Icefields Parkway,93N冰原公路】Icefields Parkway冰原景觀道路被譽為世界最美公路之一，沿途雪山、峽谷、冰川、碧湖、瀑布......景致多變，讓人感歎大自然的奧妙。

【我是天王星】2022兩廳院藝術出走《我是天王星》，集結蔡振南、楊大正、江惠儀，藉由歌仔戲與電影的世代交替，呼應親子二代間的情感交流，結合經典台語歌曲，感受夢想、親情、愛情......

【加拿大-Patricia & Pyramid Lake】登山車遊湖挑戰，Patricia Lake & Pyramid Lake。

【加拿大-Maligne Lake瑪琳湖&Spirit Island精靈島】Maligne Lake瑪琳湖，Jasper國家公園第一大湖，湖上的Boat House建於1928年。Canyon瑪琳峽谷/Medicine Lake藥湖/Spirit Island精靈島均於園區內。

【飄香50年巷仔內國民美食】名副其實的「巷仔內」國民美食，無顯眼招牌，小小的攤位與整排民宅融為一體，不經意就錯過了。

【加拿大-Capilano Suspension Bridge卡皮拉諾吊橋】全世界最長的吊橋，長450米、高230英呎。吊橋橫跨Capilano河流，四周均是數百年的樹林。

【加拿大-RODNEY'S OYSTERS】CP值爆表店家，店面裝潢以白色為基底，下午時段是Happy Hours，主打生啤酒搭配生蠔，$1.5/顆。

【尋找回憶的金木君】微電影《尋找回憶的金木君》，透過吉他悠揚樂聲，跨越時空的距離，聯結現代及昭和年代，呈現花蓮山海環境獨有的恬靜，創造獨特的清新感。

【加拿大-Granville Island固蘭湖島】Granville Island類似改良後傳統菜市場，也增加很多文創小店。市集熱食區各國料理皆備口味齊全，美式熱狗堡、印度咖哩、日式壽司、希臘餐、墨西哥捲、越南春捲......

【加拿大-Gastown煤氣鎮&Stanley Park史丹利公園】世界最古老的蒸氣鐘Steam Clock、Stanley Park，春天賞櫻、夏日玫瑰、秋季楓葉、冬日草原。

【清爽蔬菜肉串美味營養兼具】秋節烤肉食材，變身清爽餐點。自製特調清爽醬汁，取代重口味烤肉醬，肉類搭配時蔬，烹調省時方便，營養均衡零負擔。

【花好月圓雨過天晴】花好月圓雨過天晴

【動魄驚心台東藍】有別於花蓮藍的恬靜優雅，台東藍顯得壯闊浩瀚。路途上不經意的驚喜，消除連日來的疲憊，意外的禮物，很喜歡。

【可以哭但不要太傷心】笑著說再見，好難，那就哭吧。生離死別本來就是很難過悲傷的事，所以，你可以哭，但不要太悲傷。我最愛的，還是那個笑容滿面的你。

【美國-西峽谷Grand Canyon West下集】陸海空全方位體驗西峽谷直升機、遊船、天空步道

【美國-西峽谷Grand Canyon West上集】日落西峽谷夜宿瓦拉派

【一把青】時代一旦瘋狂到面目猙獰，也只能身不由己，願無戰止爭。

【沉浸式智能海洋館】坐擁山海間，場館設計及豐富館藏療癒指數百分百，五顆星推薦⭐⭐⭐⭐⭐

【圓的力量心的希望】眾人踏著相同一致的步伐，哼著亙遠流傳的古調，透過掌心的溫度，傳遞彼此的力量。延續部落文化，重拾初心。

【守護書的貓】喜愛書籍或瀏覽紙本的人，閱讀的當下會出現心有戚戚焉。一隻虎斑貓與一名高中生經歷4座迷宮的奇遇，帶領讀者領略書的本質。

【錐麓古道】初訪錐麓細雨紛飛，雲霧繚繞，有種雲深不知處的飄渺之感。

【免開火-冰涼溏心蛋】冰冰涼涼溏心蛋，入口滑順濃稠，營養美味又消暑。

【Avengers: Endgame復仇者聯盟：終局之戰】英雄也是人，面臨失敗或抉擇同樣會膽怯、退縮，不同的是仍然有勇氣重新檢視過去，面對未來挑戰。

【太魯閣新品】布洛灣(山月)吊橋歷時2年9個月完工，橫跨太魯閣國家公園立霧溪，峽谷綠意環繞，上方藍天白雲，下方溪流潺潺。

【糖夫人-婚禮Candy Bar】人生苦短，來點甜甜；攜手相伴，祝福滿滿。婚禮Candy Bar花卉、甜點妝點會場，色彩繽紛，讓人心情隨之飛揚。

【親愛的房客】愛會帶來美好、心動、快樂、幸運，還會帶來痛苦、失望、悲傷、不幸，同時也會賜予我們擊敗這些的力量。

【升火依娜隱藏版飛魚鞦韆】升火依娜的外觀流線造型彷彿海波浪，紅磚砌成的大烤爐懸掛著一條條飛魚及五花肉，採用龍眼木、相思木，鋪墊月桃葉梗燻烤，香味撲鼻而來。

【2022臺灣國際熱氣球嘉年華】暌違近十年再度有機會參與臺灣國際熱氣球嘉年華，看到巨大的造型球矗立在眼前，心情依然澎湃激動，全球唯一臺東限定布農族傳統服飾Hello Kitty造型熱氣球實在好可愛。

【2022全球卓越建設文化資產類銀獎-布農族佳心舊部落地景再現計畫】地處景色優美的玉山國家公園瓦拉米步道，計畫邀集Istasipal家族後裔及族人重返祖居地，透過耆老訪談、現地資源盤點，重建石板家屋及附屬家屋，設置植物解說步徑、文化體驗竹工寮，建構布農山林文化的解說及教育傳承基地。

【圖解35線上賞屋的買房實戰課】購屋小白基礎知識大哉問

【想見你】光明暗黑峰迴路轉。不是因為對這個世界太過失望，而是對這世界有太多的期望。

【美好花生花生美好】好的店名是成功的一半，吃完美好就發生。

【理想大地-集團結婚】台灣唯一入選《100Hotels+Resorts》世界百大飯店，以西班牙式環河景觀建築聞名，園區內磚橋流水、綠意盎然，漫步其間美景俯拾即是，信手拈來都是獨一無二的明信片。

【Summer is coming】花東的海是夏天的啤酒泡沫，「花蓮」與「夏季」幾乎畫上等號。夏至到了，還在等什麼呢?

【當男人戀愛時】一起笑到岔氣、哭到抽泣，理所當然地大笑大哭一回。

【百里香廚房】「真材實料天然鮮甜」，客製化無菜單料理，採預約制。台式、日式、美式...... 各式混搭風格難不倒老闆。

【櫻風堂書店奇蹟物語】作者善於描繪人物、場景，隨著文字的變換，極具臨場感，畫面彷彿浮現眼前，就像看了一部畫風自然寫意的電影。

【吉安三寶】花蓮縣吉安鄉三寶：韭菜、芋頭、龍鬚菜；心目中吉安鄉三寶：農場、夜景、臭豆腐。

【捍衛戰士：獨行俠】只有湯姆克魯斯，能夠超越湯姆克魯斯，經典來自努力不懈。睽違36年的續集，人生有幾個36年?

【0608世界海洋日】世界海洋日，守護海洋如同海洋守護著我們。

【柬埔寨-庭園餐廳Mahob Khmer Cuisine】第一眼就讓人驚豔的園藝造景餐廳，味美氣氛佳。室內照明採暖黃燈光，搭配竹編造型燈罩和周邊的小佛像石雕擺飾，整體感覺溫馨又具東方禪意。

【柬埔寨-Sokha Siem Reap Resort 新聖卡渡假村】All in One五星飯店，距離暹粒國際機場約15分鐘車程，十分鐘內可抵達吳哥著名景區。

【柬埔寨-洞里薩湖 Tonle Sap】柬埔寨之母，排名世界第二，東南亞最大的淡水湖，見證戰亂下的犧牲品。

【柬埔寨-Angkor市集】想迅速了解一個地方的風土民情，最實際快速的方式就是---逛市集。

【柬埔寨-巴肯寺Phnom Bakheng&巴本宮Baphuon】小吳哥日出、巴肯山日落，並列當地經典名勝。巴肯寺坐落於巴肯山，吳哥遺址海拔最高的山；巴本宮被稱為「世界上最大的拼圖」，卅萬石塊經考古學家拆解復建，2011年重現世人眼前。

【柬埔寨-小吳哥Angkor Wat】日落時分駐足於小吳哥城外，夕陽彷彿在城上灑下金粉，顏色由午間的灰色變成午後閃閃的金黃色，很溫暖、很動人。

【端粽標配】記憶中的味道，春捲配柴魚湯、粽子配味噌湯，大家都怎麼配呢?

【柬埔寨-塔普倫寺Ta Prohm】塔普倫寺並存著美麗與哀愁，國王闍耶跋摩七世為紀念逝母特別修建而成，木棉樹、絞殺榕緊密纏繞石牆，甚至破牆而出，參天而上，大自然與遺址共存共榮。電影《古墓奇兵》取景處。

【柬埔寨-巴戎寺Bayon Temple】西方若以蒙娜麗莎微笑稱后；東方之王則非高棉微笑莫屬。微微一笑很傾城

【鋼鐵勳章The Last Full Measure】「This is the power of what one person can do.」永遠不要小看自己(一個人)的力量，對他人的影響可能是無遠弗屆。

【小和山谷】老宅新生，在地食材加乘創意廚藝，滿足視覺與味覺的雙重饗宴。

【花蓮-奇美部落採豆趣】仰頭藍天白雲，俯視黃土及毛豆群，午後陣陣涼風迎面而來，耳邊響起嘹亮歌聲，前進部落體驗有機農作。

【薩提爾的故事溝通】書衣是漸層的藍色，天空布滿閃閃的光亮。一名小女孩坐在冰山上，翻閱書籍，學著瞭解愛的模樣。

【生活在他方】為生活在他方的人們，提供寧靜的一隅；讓終日奔波的人們，有一個他方，可以嚮往駐足。選定想要閱讀的書籍，在櫃檯挑選甜品與點心後，入座開啟「生活在他方」模式，進入閱讀或談天的小世界。

【孤單又燦爛的神-鬼怪】跟你在一起的時光，全都很耀眼。因為天氣好、因為天氣不好、因為天氣剛剛好，每一天都很美好。