nini
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这是一本關於冥想的專題，它將帶領讀者踏上一段內心探索的旅程。本書探討不同冥想形式。透過深入引導冥想練習，讀者將學會如何在日常生活中找到片刻寧靜，解放心靈，紓解焦慮。無論您是初次嘗試冥想，還是已經熟悉這一練習，希望都能夠從中獲得靈感，找到內心的寧靜，並實現生活的平衡。讓我們一同開啟這趟探索心靈之旅，尋找平靜與智慧的寶藏。
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由新到舊
起初的一些日子，我在廚房中總會搞出一些驚險的情節。
有時候會把油倒入鍋中，然後走開去做別的事情，猛然間聽到房中警笛大響，原來油正在炒鍋中熊熊燃燒。
有時候在花園中聞到一股刺鼻的糊味，原來小米粥忘記調成小火已經燒成一堆焦炭。
有時候用有水的小匙去撈油炸的薯片，熱油飛濺到手上，搞得手背全
真的好危險！可能您在當時還不適應使用廚房吧。
老王去超市買來了電飯煲 ，泡麵，大米，筷子和一些小碗。
站在廚房中，我一無所措。
我想吃米飯，然後炒個青菜。
想起小時候父親教我如何炒菜：
「油在炒鍋中加熱，然後放蔥花爆香，聞到有香味，把菜放到鍋中翻炒，然後加一點水，一點鹽，關火，盛盤。要色香味俱全哦」
這些簡單的步驟把我忙的手
有一次隨他到英國，第一天的早餐是他做的，兩個煎培根，一個煎雞蛋，一塊麵包抹上黃油。盤子下面是一些翠綠的生菜，很可口。
晚餐他做了土豆泥，裡面放了很多的牛奶和黃油。然後旁邊是幾大塊油煎的牛排和一些西紅柿，黃瓜和生菜混合的沙拉。我吃的大快朵頤。
每天的西餐就這樣連續了一個月。
我的胃有一天對他的食
飲食是一種很難被改變的習慣，亞洲與西方的飲食有很大的不同。短時間的習慣，可能會一餐西式一餐中式，長時間西式飲食下來，胃就會罷工抗議，找回亞洲料理。
在没有认识老王以前，我只会煮泡面。
水开了，放泡面进去，煮3分钟，然后放个鸡蛋，看到蛋清变成玉白，蛋黄似熟未熟时放一些葱花，一点盐，几滴辣椒油和麻油。
盛到碗中，慢慢享用。
