泌尿科醫師Alex
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在台中大醫院執業，看了太多觀念很奇怪(?)的病患，萌生了透過文字來分享正確、實用醫療保健資訊的念頭
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GABA（γ-氨基丁酸）是一種神經傳遞物質，也被譽為大腦的平靜使者。它在大腦中扮演著重要的角色，調節情緒、焦慮、睡眠和許多其他生理過程。本文將深入探討GABA的功能、作用機制，以及一些方法如何增加或維護GABA水平，以促進身心健康。
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