一隻老鷹
1 位追蹤者
一隻老鷹
1 位追蹤者
一直覺得自己是隻老鷹，雖在這人世間，卻又常覺得不屬於這世間。
全部內容
由新到舊
我不可能在失控發生的當下，瞬間恢復理智。但我在平靜的時候，可以為它預先演練。這有點像消防演習，我無法阻止火災發生，但可以透過演練，讓自己在危急時刻知道該怎麼辦。
我在悉達多身上看到了好幾個版本的自己。想當年我也有個「靈性繭房」，把自己包得跟蠶寶寶一樣，以為只要壓抑、克制、當個好寶寶，就是所謂的平靜。結果咧？那根本是「強顏歡笑」罷了！一遇到職場上那些鳥事，我的不滿情緒就像火山爆發一樣，根本經不起考驗。那哪叫平靜？根本是硬ㄍㄧㄥ出來的。
我不斷去練習「與我的情緒共處」和「改變我與外在現實的關係」。這很難，因為它觸及了我最深的自我認同和控制欲。許多人活到老，依然被情緒所困，因為他們從未真正去面對和轉化那些內在的模式。我希望隨著年齡增長，對生活的各種事物能更為淡然與釋懷，但這不是年齡的贈禮，而是有意識的練習與選擇的結果。
我理解的平靜不是缺乏噪音，而是即便身處噪音之中，我依然能聽到內在的寂靜。從理解到體會之間，需要實踐、練習的引介。
走上岸的過程很苦，但留在原地更苦。而要離開那種苦，不需要改變整條河流，只需要走上岸。我看到那個我尋覓很久的出口，它不在於改變外在世界，也不在於消除所有的期待，而在於改變我與「期待」的關係、改變我與「生命流動」的關係。
怨憤、憤怒，來自於「期待」的落空。只有當我尊重各自生命河流的流動，我才能收回對他人回應的過份期待，我們身陷其中的執著點，不是他人的反應，而是自己的那份「期待」。
我的生命就是這條河，我所經歷的抱怨、迷茫、對一些事物的熱愛與厭惡，都是這條河的一部分，我試著接受它的流動，而不是抗拒它。我將這次心得寫成文字，這些文字就是我的「渡船」，用來擺渡我自己過河。
對於自己曾經付出，卻沒有得到預期的回報，心中會有不甘、會有恨，於是會想要報復、會想要看到對方失敗、痛苦。於是在這樣一個報復心態的過程中，自己不斷的回憶過去種種，不斷延長了自己的痛苦、不甘與怨恨、想要出一口氣、討回公道，但，又真的能討回什麼呢？
人生一鳴槍起跑，便從「加法」開始，而來到50+的年紀，加法漸漸轉變成「減法」，追求「想要」，變成享受「需要」，開始對生命進行斷捨離的減重。
