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一隻老鷹

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一直覺得自己是隻老鷹,雖在這人世間,卻又常覺得不屬於這世間。
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由新到舊
你不能期待老天除了要給你梯子之外,還要請人把你背起來、還爬上樓梯。
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那碎片化的自己,被遺留在成長過程中的不同年紀裡,等待著未來的自己,親手迎接回來,縫補進圓滿的拼圖中。
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「活在當下」,不是要我否定關於對過去與未來的念頭想望。而是讓自己的覺知,要像天空一般,以廣大無邊的遼闊,照見時刻變幻不已的雲彩,而不是隨雲彩東飄西盪。
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察覺那在自己心中,被自己畫出關於那角色的虛擬界線的存在,便可以降低「角色身分認同」對自己的束縛與制約。
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如果我學不會如何去面對這樣的事實,我的一生都會用來逃避這樣的孤獨寂寞。我會做這個做那個,但終究還是會回到那份孤寂,如同皮球不論彈跳多高,終究會回到地面。
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一旦言語是以憤怒、攻擊屬性的形式被說出口,體內會出現一股不知從哪裡來的能量,它也會以憤怒、充滿批判性、具攻擊性的「情緒」,被我感知到。
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在對和錯的觀念之外,還有一個所在,我會在那裏與你相遇。當靈魂在那裏的草地上躺下,世界就滿得都沒法談論。
我想要改變自己回應事件的方式,而改變,必須從覺察開始,而我的方式是手寫筆記。