無我，是消融自我嗎？在消融自我中，成為無足輕重的無名之人過程中，羨慕、忌妒、憤怒的反撲，讓人產生深深的挫折感。為什麼、憑什麼別人可以光明耀眼、眾人歡迎，我卻要沒沒無聞、黯淡無光的過日子？那種被人無視、形同透明人的無存在感，有誰會喜歡？更不用說讓自己自願成為那樣的廢物？而修行偏偏卻是要人沒有意義、不重要、沒有存在感！我有理解錯嗎？你知道在心中，那有多難過嗎？我真的痛恨自己被別人無視時的那種感覺、我真的憤怒自己在團體中毫無存在感的那種感受。但，這是我的現實，尤其是自己曾經位居核心，現在的落寞，讓那種挫敗的感受更加刻骨銘心。
問題在於，所謂的「假我」是建立在外部認可上的。所以當我試圖拆除這個基礎時，它必然會強烈抵抗。而這種挫折感，恰恰證明了我正在觸及核心的「執著」。金子縱使無人注視，它依然閃閃發光。他不會刻意去讓自己不發光，那是壓抑，但金子也不需要得到別人的認同後才可以發光。因此真正的「消融自我」，帶來的是「無條件」的力量，而不是「廢物」狀態。
只有當我不再被「必須閃耀」的慾望所驅動時，我才能真正活出自由 - 擁有不需認可的自由。這是要讓我成為一個內部完整的人，不再需要依賴外部世界的鏡子來證明自己的存在。也就是 -「即使我被人無視，我仍然存在。」，這才是無條件的存在。
這段日子當我感覺到被無視的痛苦時，我曾試著轉向那位正在經歷這份痛苦的「覺察者」。我發現到，那個知道自己「被無視」的意識空間，是永遠無法被無視的，因為它是一切存在的基礎。因為即使我不被別人認同、即使我不被別人重視、即使我不被別人喜歡，我仍然存在。這是多麼大的自由、多麼大的解脫，這個「意識」就是我無條件的存在本身，它永遠不會消失，也不需要任何人的證明，而那是我此刻居然感到釋然的原因。
