隊長
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HI，我是隊長，
遇到有趣的事常常第一個跳出來揪團的辣個男人。
用微習慣使自己成長，也善用社群的同學督促自己不要偷懶。
「一天一點點，改變看得見」
是我的座右銘。
健身、寫作、燃燒生命；
每週定期創作2篇、健身 2 到 4 練與隨機事件，
是我體驗人生百味的方式。
歡迎點入文章，體驗我的世界。
全部內容
由新到舊
手機記事本上的待辦清單已經躺很久了，每一項未完成的事項都像用著很機車的眼神看著我：「啊！你什麼時候要開始做了？」
但我現在決定化被動為主動，透過這一次的寫作練習，撕開那層名為「忙碌」的假象。拿掉邏輯自洽、不再修辭美化，揭開我內心那個黑暗的百慕達三角洲。
名為「我還有得選」的安全網
近兩年來，轉
在上一篇《勇闖禁區，心中的百慕達》中，我清點了過去數十年的軍旅生涯與累積八百餘天鍛鍊的軌跡。這些數據在外人眼中的確是引以為傲的勳章，也是我在人生邊界上築起的堡壘。然而，當我逐步按照指南打撈這兩年來「知道但沒做」的事時，我發現堡壘背後還隱藏著一片深不見底的空白。
這張足以塞滿一頁 A4 的清單，每一
這是一場關於自我探索的行動。
目的是要發現我心中的那一塊未知百慕達三角洲。
近日參加了書店老闆的「30天書寫」線上寫作營，預計在 4 月 1 日至 30 日這段期間完成六篇書寫。
30 天書寫
https://billyctheboss.com/event/detail/13
關於微習慣的養成，我最深刻的體悟不是在大眾認知的健身房，反而是在生死交關的急診室。
那天，為了處理學生的車禍趕到醫院，在紛亂的長廊上，看到一位全身瘦弱、坐在輪椅上的老人。他成了我生命中的震撼教育：老人原本只是起床喝水，卻因長年缺乏活動導致肌力支撐不足，一個踉蹌跌倒就落入骨折與萎縮的惡性循環。雖然伏
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這是一篇每天做，就會變得很厲害的工商文。
呵呵，沒錯！我又來無情工商了。
你好，我是隊長。
參加完達哥2025年的的講座後，我回顧了《微行動鍛造所》的前兩期。看著累積至今超過 30 位夥伴，在陪伴與關懷下，能在一個月內每天堅持打卡，最終順利完訓，那種感動是讓我覺得真實又感到興奮。
含 AI 應用內容
這是一篇每天做，就會變得很厲害的工商文。
呵呵，沒錯！隊長又來無情工商了！
你好，我是隊長。
參加完達哥2025年的的講座後，我回顧了《微行動鍛造所》的前兩期。看著累積至今超過 30 位夥伴，在陪伴與關懷下，能在一個月內每天堅持打卡，最終順利完訓，那種感動是讓我覺得真實又感到興奮。
現在，
含 AI 應用內容
那是一張帶有立體視角、標記著各式氣象預測與敵我位置的人生樂章。我們熟記每一句社會給予的專業術語，精算著能力的射程與防禦的半徑，就像盤算著戶頭裡的存款能撐過幾個月的空窗期，或是履歷上的專案能換取多少談判籌碼。我們以為，只要控制好每一個變數，將努力與策略像圖層一樣完美疊加——把證照、職稱與頭期款逐一解鎖
演講會場的最大容量只有 800 人，長官卻交辦要塞進 1000 人 。這就是我在公職體系協調這場大型演講時，面臨的第一個困難 。
這一切破局的起點，其實是從一張 A4 紙和一支筆開始的。 剛接到任務，看著滿天飛的爛攤子，我也是心中有多出○○XX(○○XX請自行代入…)，才想到什麼寫什麼：需要什麼設
在敲完鍵盤，記錄下強者我朋友赴日的《雪國的密叢禁地：有備而來的溫柔》，腦袋裡似乎還沾染著北國的粉雪與脂粉氣。跨年夜，原本應該是舊歲與新時的交界。在那微醺的餘韻中，帶著文章的殘影，意識理應順理成章地陷進幾位香香妹子的溫暖包圍裡——那種帶著輕盈香水味、語調軟糯且毫無壓力的感官慰藉。但遺憾的是，妹子沒出現
